Найди невидимую корову

Бесконечность не предел!

Бесконечный зум (может и конечный, но мне не удалось добраться до конца), все дальше и дальше погружающий зрителя в сюрреалистические нарисованные миры.

Кошачий дождь

Падающих котиков можно затормозить, повертеть или вызвать дождь из черно-белых котиков. Не самый плохой досуг для кошатников.

Угадай цвет

За двадцать 50-секундных вам надо угадать как можно больше цветов. Из цветных кружков вам надо выбрать тот, который соответствует цвету полосы сверху. Если поначалу вам будут предлагать выбрать из четырех кружков, то с каждым раундом их будет больше и больше, а цвета все больше и больше будут походить друг на друга.

Музыкальный релакс

Ведите линию по синим шарикам и наслаждайтесь музыкой. Понравится тем, кто в 2000-х залипал в эквалайзере встроенного в Windows проигрывателя.

Тетрис от первого лица

Ретро-тетрис в ретро-декорациях, от обычного отличается тем, что при повороте фигуры поворачивается экран.

Разговор с ботом

Когда вам хочется устроить срач, идите к боту и вылейте весь свой негатив на него. Ему полезно, так как он учится на диалогах, и вам хорошо.

Рисовалка Роршаха

Рисуйте симметричные узоры цветным дымом.

Собери бит

У вас есть семь битбоксеров и 20 иконок, каждая из которых дает уникальный бит битбоксеру.

Дождливое настроение

Просто шум дождя и ничего больше.

Шлепок угрем

Переводите курсор с правой части экрана на в левую и шлепайте угрем неизвестного человека.

Симулятор хакера

Если хотите создать видимость работы или представить себя хакером из голливудского фильма, заходите на этот сайт и нажимайте любые клавиши. Главное не нажимать комбинации клавиш внизу экрана, они переправят новоявленных программистов на криптовалютные биржи.

Коллекция бесполезных сайтов

Если вам мало этих сайтов, то нажимайте на кнопку PLEASE на theuselessweb.com и переходите на самые абсурдные и бесполезные сайте интернета. На некоторых из них вы сможете узнать, работает ли ваш компьютер и не случился ли еще апокалипсис, посмотреть на летающие сосиски в тесте, показать пиксельный фак, увидеть бесконечную лошадь и т. д. и т. п.

Смотрите также — 15 доказательств того, что интернет окончательно испортил вас

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Детский и семейный психолог Светлана Ройз рассказывает об играх для снятия состояния стресса и беспокойства у ребенка.

Мы принимаем версию, что наше подсознание стремиться к исцелению, ищет способ гармонизироваться. Подсознание говорит на языке символов, ощущений, образов и метафор. Предлагая «здоровую» метафору — мы даем толчок к этой волшебной исцеляющей работе.

Для нижеприведенных практик особенно важно гармоничное состояние взрослого, которое будет их проводить, и временной ресурс.

1. Растение

Используем метафору растения, пускающего корни в новом месте. Сочиняем сказку (рисуем картинку, лепим из пластилина- глины, используем природные материалы и «оживляем» их наклейками- глазками или рисунками) о Зернышке (Цветке или Деревце), которое пересаживают в другой горшок (его переносит ветер, перевозят родные за собой), чтобы ухаживать и заботиться. Или семечко само отправилось путешествовать.

Сказка о том, как деревце присматривается к новой «почве», разглядывает, кто рядом растет, пускает корни. Приживается. И со временем начинает цвести, к нему прилетают друзья- птицы, прибегают звери… Если дерево, по словам ребенка, чувствует себя неуютно и небезопасно, спрашиваем — что бы ему помогло, возможно, забор, возможно, ангел или фея деревьев, возможно, взрослый друг.(Можно после практики подойти к реальному дереву, повязать ленточку, обнять его, погладить)

2. Линия жизни

Детки, перенесшие стресс, капсулируются в прошлых травматических событиях. Они, как будто бы отделены от реальности. Возвращаем их в «настоящее» игрой — «линия жизни». Эту практику можно делать только тогда, когда у взрослого есть запас времени и ресурса. Ниточкой или длинной лентой выкладываем ровную линию. (Идеально использовать гирлянду со светящимися огоньками). В зависимости от того, сколько ребенку лет — ставим на линии яркие предметы (можно обувь) — через несколько шагов друг от друга. Количество отметок по количеству лет + 1 (через год от реального возраста) и +1 через 5 лет от реального возраста.

Линия из ниток должна быть намного длиннее, чем отметки возраста. Ребенок становится на первую «зарубку» — мы ему напоминаем, что эта точка, где ему всего годик. На этом месте малыш только начинает ходить (ребенок может присесть, попроситься на ручки, обязательно обнимаем его, если он попросит. Можно даже дать попить воды из трубочки). По мере продвижения по линии, ребенок распрямляется.

На каждой остановке — говорим искренние слова. «О! Еще один годик! Как я тебе рад. В этом году ты стала/а …(говорим какое- то достижение)».

Обязательно чуть дольше постоять на отметке реального возраста… А потом ребенок делает шаг в «будущее» — родитель говорит — «О! Ты будешь таким счастливым взрослым!». Возможно, подхватить ребенка на руки и «перелететь» над ниткой….

Для читающих деток можно раскладывать на отметках лет бумажки с написанными пожеланиями или ресурсными словами. Более простой вариант — нарисованные мелом «классики». Ребенок прыгает в клеточку возраста. В этой ячейке его ждет перевернутый листок с рисунком, словами, сердечком, сюрпризом, который нужно открыть. Последняя ячейка — нарисованы радостные символы. (по-секрету: это чудная игра для Дня Рождения).

3. Игры с лицом

На лице человека любого возраста, перенесшего травматизацию, может застывать маска. (Постоянное безучастное или застывшее в одной сложно- определимой эмоции выражение лица). В таком случае будут полезны любые «пластические» игры.

• Можно начать с разминания настоящего кусочка пластилина. Затем, «превращаем» ребенка в пластилин. Из его мордочки «вылепливаем» разные формы (теребим щечки, просим надуть щеку…)
• Играем в конкурс «кривлялок». Корчим вместе с ребенком всевозможные рожицы.
• Маски. Используем готовые, вырезаем, раскрашиваем. Ребенок выбирает маску своей «силы» — ходит, говорит, жестикулирует из этой роли. Затем, одевает маску «слабости» (например, страха). Говорит от имени этой маски. Затем, снимает маску. В конце работы мы спрашиваем, а когда бы тебе пригодилась первая маска? как она может помочь второй маске?
• Становимся актерами и делаем маленькую постановку любой сказки. Самая простая — репка, рукавичка…

4. Простые праздники

У человека, перенесшего тяжелый опыт, часто возникает ощущение — невозможности радости в будущем и «предательства» перед тяжелым событием или другими пострадавшими людьми, огромная вина и сопротивление, если позволить себе даже немного удовольствия.

Нам важно помочь деткам опять позволить себе радость. Не испытывая вины перед прошлым или теми людьми, кому сложнее. Делаем сюрпризы близким. Фокусируем внимание на достижениях (записываем, рисуем их), отмечаем, что было хорошего за день.

Придумываем праздники.

Например, праздник застилания постели. Праздник взбивания подушки, праздник мыльной пены на щеках, праздник умывания зубной щетки. Специально делаю акцент на «телесности». Часто травмированные дети либо начинают очень тщательно мыться, либо избегают темы мытья, чистоты, прикосновений к телу.

5. Цветотерапия

Ребенок часто «зависает» в прошлом, переставая обращать внимание на текущий день. Опыт тяжелого прошлого переносит в реальность. Его взгляд, как будто бы обращен внутрь. Показываем ребенку «течение времени» и фиксируемся на каждом дне, оживляем чувства. Например, каждому дню дается определенный цвет. Предположим, среда — красная. На протяжении дня, ищем красные предметы, кушаем красные продукты, сами используем красный цвет в одежде, аксессуарах.

6. Ты где?

Для фиксации на настоящем часто играем в игру «ты где?». Задаем неожиданно, в любое время дня вопрос — «ты где?». Ответ должен начинаться со слов «я здесь!». Дальше несколько предложений об этом » здесь», с описанием разных модальностей — аромат, слух, телесность, вкус. Например: Я здесь. В комнате, сижу на мягкой подушке с компьютером на коленях, ем сладкую ягоду.

7. Составляем расписание

Для стабилизации состояния, для возвращения опоры и снятия тревоги ребенку нужно больше информации и внешняя «предсказуемость». Т.е. достаточно четкий распорядок дня. И любая структура. То, что можно запланировать — планируем. Обязательно предупреждаем об изменениях в планах. Вы можете сделать вместе расписание, украсить его, поручить ребенку следить за выполнением задуманного — это хорошая практика.

8. Гирлянда

Многие детки нуждаются в большем общении, но избегают контакта. Эта маленькая практика хороша и для застенчивых детей и для адаптации к новой группе.

Вырезаем из бумаги гирлянду-человечков, держащихся за руки. Можно нарисовать мордочки, можно написать имена друзей, родственников, детей из группы. Так мы создаем метафору соединенности — » мы вместе»

9. Капелька краски

Для снятия напряжения, расслабления, трансформации фиксации на одном переживании, состоянии, событии. Капаем акварельной краской в воду, рассматриваем узоры на воде, наблюдаем за тем, как растворяется краска. Будет здорово, если потом с ребенком протанцевать, прожить пластикой тела движение краски в воде. Пусть ребенок своим телом покажет движение волн акварельки.

10. Отпечатки

Еще одна очень простая экологично -«оживляющая» техника, помогает снять запрет на фантазию и чувствования.

Травмированные люди замораживают чувствительность — если я позволю себе чувствовать, вместе с радостью проявится страх, боль и злость. А также создать метафору «многовариантности» . (Еще эта техника помогает в работе с невротическими запорами).

Окунаем пальчик в краску или свекольный сок. Ставим на лист несколько отпечатков пальчика. Спрашиваем, а что нужно дорисовать, чтобы получился поросенок, заяц, лебедь, рыбка…

11. Рисуем на темной или черной бумаге

Мелками, пастелью, гуашью. Любые темы. Этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит «на поверхность» закапсулированный страх. Из темноты неизвестного, прошлого, страшного, выступает что- то новое и красочное.

Метафора: из темноты ночи рождается новая жизнь — день.

12. Отпускаем в небо

Прошлый опыт сложно отпустить. Человек, переживший травму или потерю может начинать «цепляться» за то, что считает важным и дорогим. Нам нужна метафора «отпускания с радостью» — шарики. Отпускаем в небо шарики, пускаем кораблики по реке…

13. Возвращаем идентификацию

Работа с именем. Пишем в столбик буквы имени. На каждую букву имени вспоминаем какое- то ресурсное качество.

Например: ВАНЯ — Внимательный, Аккуратный, Нежный, Яркий

14. Превращаемся в супер-героев

Часто ребенок, переживший сложный опыт, сталкивающийся с повышенной заботой и вниманием, с тем, что взрослые за него многое делают. Такой ребенок становится более инфантильным, пассивным. Важно не провоцировать в ребенке «выученную беспомощность».

Каждое сделанное именно им действие дает ресурс для его будущего. Не делаем за ребенка то, что он может делать сам! Когда ребенок говорит — «не могу! не получится! помоги!» когда ноет и уклоняется от действия — играем в игру — Превращаемся в суперменов.

«Сейчас я тебя, а ты меня превращаешь в супермена. Нужно только съесть (конфету, ягоду, витаминку, выпить сок, морс….).
«У тебя будут какие сверхспособности? У меня — переносить предметы. Смотри — я переношу эту корзину с бельем в ванную. А у тебя — давай — скорость. И ты быстро сможешь идти? (Встать с кровати, одеться, покушать…)»

15. Играем в малыша

Часто подсознание детей переносит их в тот возраст, когда они были счастливы и жили в ощущении безопасности. Они начинают себя вести, как малыши, сюсюкать, проситься на ручки. Мы играем с ребенком в «малыша», даем энергии-сил его детской части. А потом «превращаем» его во взрослого.

Даем ребенку возможность командовать — сколько шагов идти (игра «великаны- лилипуты»), становимся у него «поваренком» на кухне, даем ему возможность выбирать маршрут прогулки (можно даже дать руль- крышку от кастрюли в руки)

16. Закономерный этап

Агрессия — ищем способы экологичного проживания — щелкать пузырьками упаковки, драться подушками, сбивать кегли, забивать «гвозди».

Боязнь громких звуков — игры с аплодисментами, музыкальные инструменты.

Страх прикосновений — представляем, что идет дождик. вначале он стучит по ладошкам ребенка (подушками пальцев стучим по ладошкам), затем, по всему телу. Дождик может быть разной силы.

17. Прыжки

Тревожные детки интуитивно выбирают для себя игры с прыжками. Им важно прыгать на батуте (вместо батута они все равно выберут кровать :-). Прыжки снимают напряжение, дают возможность почувствовать опору на стопу, «невесомость» при прыгании воздействует на стволовые структуры мозга. Вместо запрета прыгать, можно создать «специальные места для прыгания». Например — «тут можно прыгать на одной ноге, тут на двух..»…

Нужно учитывать, что ребенок будет просить играть или читать то, что ему важно и целительно, по несколько раз. Взрослый терпеливо и радостно играет и читает. Ребенок не будет играть в игру, вызывающую у него эмоции, с которыми он не готов справиться. Относимся к этому с уважением и не настаиваем.

Тревога и стресс нужны нам для того, чтобы защищаться от опасности. Мозг оценивает окружающую ситуацию. Если что-то угрожает нашей безопасности, он переводит тело в боевой режим, чтобы драться и убегать. Но большинство стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся каждый день, не убивает нас. Может быть, мы ругаемся с коллегами, готовимся к экзамену или собираемся на первое свидание. В таких условиях реакции тела только мешают, мы нервничаем и не можем сосредоточиться на работе, запомнить информацию или заняться творчеством.

Нужно отключить напряжение и расслабиться. Но как это сделать, если вы волнуетесь? Мозг перевозбуждён, а самоубеждение, что всё в порядке и нужно взять себя в руки, не работает.

Не стоит путать релаксацию и отдых. Никто не мешает одновременно сидеть и ничего не делать, но при этом волноваться и переживать. Так что просто перерыв в работе не поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Лучший вариант — действовать со стороны тела, то есть расслабить мышцы и убрать последствия стресса. Мозг решит, что раз тело спокойно, опасности нет, то можно успокоиться.

Для этого попробуйте технику глубокой релаксации, которую предлагает благотворительное общество No Panic, помогающее людям с тревожными и паническими расстройствами.

Начните расслабляться

Чтобы ощутить эффект от первых занятий, найдите удобное и тихое место, где вас не будут отвлекать хотя бы пять минут. Лучше отработать технику дома, в уютной одежде, чтоб потом повторять её в других условиях.

Отключите музыку, по возможности выключите свет и сядьте в удобную позу. Дышите свободно, когда выполняете упражнения, не задерживайте дыхание и не старайтесь дышать глубоко. Подумайте, что вам нужно только расслабиться, ничего больше.

Почувствуйте разницу между напряжением и расслаблением

Чтобы расслабиться, нужно почувствовать напряжение. Начните с кистей рук. Сожмите кулаки так сильно, как только можете, и сосчитайте до 10. После этого расслабьте кулаки, чтобы пальцы рук свободно лежали на коленях или на любой другой поверхности. Почувствуйте, как по-разному двигаются руки, когда они напряжены и расслаблены, запомните момент расслабления и оставьте кисти рук в спокойном состоянии.

Затем вам нужно по очереди напрягать и расслаблять мышцы во всём теле в следующем порядке:

• Предплечья. Согните руки в локтях и постарайтесь прижать кулаки к плечам.
• Мышцы задней поверхности рук. Распрямите руки так сильно, как сможете.
• Плечи. Поднимите плечи к ушам.
• Шея. Откиньте голову назад.
• Лоб. Поднимите брови, будто задаёте вопрос.
• Веки. Крепко зажмурьтесь.
• Челюсть. Сжимайте зубы.
• Язык и горло. Нажмите языком на нёбо.
• Губы. Плотно сожмите губы, будто хотите удержать ими что-то маленькое.
• Грудь. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.
• Живот. Напрягите мышцы пресса, будто готовитесь к удару.
• Бёдра и поясница. Выгните спину и сожмите ягодицы.
• Ноги. Выпрямите ноги и оттяните носок.

Напрягайте мышцы до максимума на 10 секунд, а потом расслабляйте их и прислушивайтесь к разнице в ощущениях.

Дайте телу привыкнуть к расслаблению

Посидите в тишине с расслабленными мышцами ещё несколько минут, чтобы запомнить, как чувствует себя тело в состоянии покоя.

Возможно, с первого раза вы не расслабитесь полностью, но если будете регулярно практиковаться и бороться с тревожностью при помощи этой техники, то уже скоро почувствуете, что вам хватает пяти минут, чтобы успокоиться и снова управлять своими эмоциями.

Впоследствии вы научитесь расслабляться даже на ходу: например, расслаблять руки и спину, когда идёте на работу, и ноги, когда сидите за компьютером.

Не секрет, что для продуктивной работы нужно делать пит-стоп. Специалисты утверждают: 5-минутка отдыха хотя бы раз в час значительно повышает и производительность, и настроение. Провести эти пять минут с пользой для ума и души вам помогут 15 лучших сайтов для релакса!

Релакс. Источник: extreme-vidz.com.

Тщательно подобранные нашей командой релакс-ресурсы предлагают вам…

Наслаждаться звуками природы

Во все времена лучшим способом расслабиться считался отдых под звуки природы. И сегодня, преодолевая не один десяток километров только ради того, чтобы отдохнуть под деревом в тишине и покое, мы не можем недооценивать помощь ресурсов наподобие Allolo. Живописные виды, приятная музыка и звуки живой, первозданной природы — вот оно, идеальное лекарство от усталости в тяжелый рабочий день!

Звуки природы. Источник: hdwallpapersfactory.com

Если же вас больше расслабляет и успокаивает звук дождя, к вашим услугам приложение 7oom!

Дирижировать необычным ансамблем

На досуге вам нестерпимо хочется покомандовать и поуправлять кем-то? Тогда не трогайте коллег-подчиненных! Сервис Incredibox предоставит в ваше распоряжение 7 харизматичных исполнителей акапелла. Берите в руки дирижерскую палочку, включайте вдохновение и желание руководить, и — вперед к вершинам отдыха с музыкой!

Необычный хор. Источник: adme.ru

Слушать музыку под настроение

Как отдыхать, так с музыкой! Эта аксиома является любимой для миллионов людей в нашей стране и по всему миру. Но вот беда: даже с развитием технологий плейлист не всегда может «угадать», в каком расположении духа мы пребываем и какая бы песня пошла под него на «ура». Что делать? Открыть для себя ресурс Inmood! Поверьте: с «пустыми ушами» вы не уйдете!

Музыка под настроение. Источник: cdnmob.org

Музыка повышает производительность, улучшает память и концертрацию, помогает расслабиться, снимает боль, поднимает настроение, делает нас отзывчивее и добрее, позволяет добиться поставленных целей и поверить в себя… Всего и не перечесть! Однако факт остается фактом: no music — no life!

Помузыцировать

Если же вам хочется самому приобщиться к созданию антистрессового шедевра или устроить коллективную арт-терапию, то на помощь вам придет ресурс Multiplayerpiano. На этом веселом сайте все посетители играют скопом. Но, при желании, можно выбрать режим Play Alone и музыцировать в одиночестве.

Клавиши фортепиано. Источник: fullhdoboi.ru

Понастольгировать

Когда-то давным-давно, хотя и в нашей галактике Млечный путь, наши родители и бабушки-дедушки проводили немало времени перед… радиоприемником! Ведь до определенной поры телевизоры были роскошью, и приобщение к культурному досугу было возможно лишь через скрипящие эфиры радиостанций. Хотите прочувствовать эту дивную, злую, смешную эпоху на себе? Тогда открывайте сайт «Старое радио» и отправляйтесь в ретро-круиз! Огромная коллекция программ, которые звучали из кнопочных приемничков советской эпохи, музыка, аудиоспектакли, передачи и литературные чтения — выбрать есть из чего!

Старое радио. Источник: oldtimewallpapers.com

Поиграть в «Поле Чудес»

Для многих «белых воротничнов» нашего времени «Поле Чудес» — это то, без чего невозможно представить детство. Так почему бы не отдохнуть, как в то старое-доброе время, когда каждый из нас мечтал получить подарок от доброго усатого дяди и с энтузиазмом отгадывал каждую новую букву?

«Поле Чудес» онлайн. Источник: levidom.com

Нарисовать мультик

Пожалуй, в мире не найдется человека, который не пытался бы иллюстрировать свои истории, рисовать комиксы или даже мультфильмы. Сегодня для того, чтобы заставить свои каляки-маляки двигаться, не обязательно прорисовывать каждый жест на отдельном листке, а затем быстро перебирать их, или работать на студии Disney. Сайт Multator поможет вам создать рисунок и оживит его. Нужно лишь ваше желание и немного компьютерной магии!

Мультик своими руками. Источник: adme.ru

Арт-терапия считается одним из наиболее доступных и действенных способов релаксации. Так что не пренебрегайте возможностью быть творческой личностью: творить и совсем иногда вытворять))

Спланировать дом своей мечты

Социологи утверждают: поколение миллениалов не стремиться покупать недвижимость и машины, и постепенно превращается в «поколением арендаторов». Причины такой перемены приоритетов являются многочисленные финансовые «катаклизмы» и новые ценности. Ведь если раньше символом успеха считалось собственное жилье и автомобиль, то сейчас взявшими от жизни все слывут те, кто вкладывал деньги в путешествия, экстремальные впечатления и стартапы. Однако как приятно порой представить себе идеальный дом! С ресурсом Homestyler вы можете без труда создать дом своей мечты, распланировав все от расположения комнат до цвета и количества подушек на диване в гостинной.

Дом мечты. Источник: stroy-lider53.ru

Покреативить в «Битве стрелочек»

Еще одним отличным способом креативной релаксации служит простая, но на удивление затягивающая игра «Битва стрелочек». Сперва может показаться, что вы просто гоняете курсор по экрану, разбрасывая на нем цветастые кляксы. Однако уже через пару секунд вы заметите алгоритм и включитесь в эпическое сражение!

Креативная битва стрелочек. Источник: adme.ru

Кстати, просто рассаживать кляксы на бумаге тоже весьма увлекательно и полезно. Психологи утверждают, что это нехитрое занятие хорошо успокаивает, настраивает на позитивный лад и развивает воображение.

Покормить рыбок

Не секрет, что одним из лучших антистрессов в мире считаются… аквариумные рыбки! Их мерное движение и невозмутимость просветленного Будды эффективно снимает стресс и раздражительность. Но если в офисе живого уголка с аквариумом нет и не предвидится, порелаксировать, наблюдая и кормя очаровательных рыбок вы можете на сайте Aquard.

Рыбки. Источник: petcare.ua

Покаваится с мяуколкой

Все любят котиков! Весь мир уже который год сходит с ума по усатым-полосатым. И если у вас нет никакой возможности завести себе персональный мурчальник, но очень хочется поднять себе настроение заветным «Мяу!», на помощь приходит умилительный сайт Сatsoundboard. Все что вам нужно — навести курсор на иконку с котейкой и релаксировать под музыку кошачьего сердца всех возможных модуляций и диапазонов!

Кто сказал «мяу»? Источник: kotobormot.ru

Еще одним надежным источником позитива в исполнении самых милых существ на земле — сайт Котоматрица.

Путешествовать

Вы не бессмертный пони, но об отпуске (особенно в других странах) вам приходится только мечтать? Выше нос! Сайт Placesadvise поможет вам отвлечься от суматошности будней и совершить мини-вояж в самые красивые и необычные уголки нашей прекрасной планеты. И никаких виз! Все что вам нужно — доступ к Интернету и выбор страны. Выбор интересных мест для «прогулки» вас не разочарует!

Путешествия он-лайн. Источник: sites.google.com

Таки ничего не делать и…

Ну, а если вам тотально лень заниматься чем бы то ни было, расслабьтесь, сделайте паузу и… нет, не съешьте «Кит-Кат» (хотя тут уже дело личное)). Зайдите на сайт Donothingfor2minutes и посмотрите, как вы справитесь с абсолютным ничегонеделаньем за 2 минуты!

Заставка Donothingfor2minutes. Источник: adme.ru

Если вы хотите усложнить задачу, попробуйте не только ничего не делать, но и ничего не думать. Да пребудет с вами Сила!

… нажать кнопку «Сделать все хорошо»!

Наконец, скоростным, но от того не менее действенным методом релаксации станет… настройка на позитив! Конечно, после нажатия волшебной Кнопки все не станет просто супер-пупер. Но добра добавится и все будет хорошо!

Кнопка «Сделать все хорошо». Источник: adme.ru

Команда Relax желает вам хорошего отдыха и отличного настроения!

По материалам adme.ru
Ирина Жуковская