Nike Run Club — твой идеальный партнер для бега
В Nike Run Club есть все необходимое, чтобы сделать твои беговые тренировки более эффективными: трекер бега с функцией отслеживания по GPS, пробежка с аудиосопровождением, еженедельные, ежемесячные и индивидуальные вызовы на дистанцию, персонализированные планы тренировок для достижения конкретных целей и безграничная мотивация от твоих друзей. Достигай своих целей с удовольствием, бегая с Nike Run Club.
— ПОЛНАЯ ПОДДЕРЖКА УСТРОЙСТВ APPLE WATCH
— ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОБЕЖЕК И ХРАНЕНИЕ ДАННЫХ О НИХ
— ПРОБЕЖКИ С АУДИОСОПРОВОЖДЕНИЕМ ОТ АТЛЕТОВ И ТРЕНЕРОВ NIKE
— ГЛОБАЛЬНЫЕ И ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ВЫЗОВЫ
— ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК
— НАГРАДЫ И БЕЙДЖИ ЗА ДОСТИЖЕНИЯ
— РЕЙТИНГИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ
— ПОДДЕРЖКА ДРУЗЕЙ ВО ВРЕМЯ ПРОБЕЖКИ
— ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ ПРОБЕЖКИ
NRC НА APPLE WATCH
Твой идеальный партнер для бега — прямо на твоем запястье. Отслеживай сведения о своих пробежках на устройствах iOS. Во время бега трекер быстро покажет тебе сведения о текущей пробежке, в том числе дистанцию, темп, продолжительность и пульс (только на устройствах с поддержкой пульсометра), — мы сохраним все эти данные.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОБЕЖЕК И ХРАНЕНИЕ ДАННЫХ О НИХ
Получай все необходимые сведения, в том числе о темпе, расстоянии, данных GPS, перепадах высоты, пульсе и отрезках в формате аудиокомментариев.
ПРОБЕЖКИ С АУДИОСОПРОВОЖДЕНИЕМ ОТ АТЛЕТОВ И ТРЕНЕРОВ NIKE
Получай поддержку, мотивацию и вдохновение от Nike, слушая аудиокомментарии от тренеров, лучших атлетов, таких как Мо Фара, и звезд шоу-бизнеса, таких как Кевин Харт. Аудиопробежки — это увлекательный способ помочь бегунам развить силу, скорость и выносливость. Поскольку интервалы теперь отмечаются во время бега автоматически, от тебя требуется только начать пробежку.
ВЫЗОВ КАК ЗАРЯД МОТИВАЦИИ
Присоединяйся к глобальному сообществу бегунов Nike — принимай еженедельные и ежемесячные вызовы или создай собственный вызов и пригласи друзей. Достигай целей, собирай достижения и ставь новые рекорды.
ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК, АДАПТИРОВАННЫЕ ДЛЯ ТЕБЯ
Хочешь освоить бег трусцой, привести себя в форму или подготовиться к марафону? В NRC есть адаптивные планы тренировок для любых целей и уровней подготовки.
ОТМЕЧАЙ ДОСТИЖЕНИЯ НАГРАДАМИ И БЕЙДЖАМИ
Получай бейджи и награды за новые личные рекорды скорости и дистанции.
СОРЕВНУЙСЯ С ДРУЗЬЯМИ В РЕЙТИНГЕ
Сравнивай свои результаты с достижениями друзей и соревнуйся с ними в рейтинге по дистанции.
ПОЛУЧАЙ ПОДДЕРЖКУ ДРУЗЕЙ ВО ВРЕМЯ ПРОБЕЖКИ
Получай мотивирующие аудиокомментарии от друзей и отправляй им свои сообщения в качестве поддержки.
УДОБНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЕЛИТЬСЯ ДОСТИЖЕНИЯМИ
Делай публикации более индивидуальными, добавляя фотографии, статистику и стикеры, и настрой список тех, кто увидит твои публикации — все пользователи или только самые близкие друзья.
Интеграция Nike Run Club и приложения Google Fit позволяет синхронизировать сведения о тренировках и фиксировать данные о пульсе.
Длительное использование GPS во время бега или ходьбы может снизить заряд аккумулятора.
Выйди на пробежку и поделись своим мнением о приложении, отправив отзыв по адресу running.feedback@nike.com
________________________________Всем привет!_____________________________
ВЕСНААААА!!! Самое время начать приводить себя в порядок!)
Да, да, если начать сейчас, то за остаток апреля и май Вы еще успеете к началу пляжного сезона!)
Недавно я писала об экстренной эффективной диете, а сегодня хочу рассказать Вам о мобильном приложение Nike+ Run Club для Android. С данным приложением хочется бежать!!!)
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв
Приложение Бесплатное, его можно скачать на Плей Маркете. Рейтинг данного приложения 4,4 и оно имеет более 10 млн. скачиваний.
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
С Nike+ Run Club я знакома уже более года. По осени попала на операцию, бегать прекратила как только стала к ней готовиться.(
Пробежала не один десяток километров. 
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв
Сезон 2018 открываю завтра. Т.к. только сошел снег и дороги города не полностью, но подсохли.
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
При открытии приложения появляются «срочные сообщения». Сегодня, к примеру, меня приветствовали «Вызовы». Тут можно поставить себе цель выполнить определенные условия, приобрести мотивацию. 
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв 
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
Главное меню приложения выглядит так. 
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв В разделе «Бег» наблюдаем карту. При нажатии кнопки «Старт» приложение начинает фиксировать Вашу активность, нанося координаты Вашего движения на карту. Отрезки пробежки будут выделяться цветом, где красный это самый быстрый темп, а желтый- медленный. Для отслеживания тренировки по карте, необходимо включить функцию геолокации на мобильном устройстве.
Во время пробежки каждые 5 минут или каждый километр приложение информирует (аудио) о темпе, времени пробежки и километраже. Голос информатора можно выбрать в настройках NRC, мужской или женский.
Так же будет возможность «забить» тренировку вручную, на случай, если геолокацию включить нет возможности или что-то пошло не так. 
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв В приложении есть раздел «Клуб». Тут отражается рейтинг участников программы (нужно регистрироваться). 
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв
Так же можно ознакомиться с оф. хэштегами. По ним можно найти фото с пробежек людей со всего мира. Такая массовость, порой, очень стимулирует, чувствуешь себя частью одной большой команды. 
Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
В приложении можно отслеживать свои достижения. Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв Nike+ Run Club стал для меня идеальным портерном по бегу!
С ним я могу составить себе программу по бегу и придерживаться ее (приложение вышлет напоминание, в случае пропуска внесения данных о тренировке). Приложение Nike+ Run Club (NRC). Отзыв
Кстати, несомненным плюсом является и то, что в аккаунт приложения можно заходить с разных устройств и тренировки будут синхронизированы. Т.е., в случае, если у меня сел телефон, я могу позаимствовать телефон у мужа на 20-30 минут и пробежаться в удовольствие.)
Nike+ Run Club. Беги Форест!!!
Результат таких кардио тренировок не заставит себя долго ждать. Я не говорю о сбросе веса (сжигание жира начинается после 40 минут тренировки, меня хватает максимум на 30 минут), но после пробежек чувствуешь себя легкой, дышишь иначе, ноги становятся более подтянутыми, да и наблюдение за утренним весенним городом бодрит, могз отдыхает, а ноги работают.
В процессе бега можно обдумать массу всяческих вопросов, спокойно, на свежем воздухе.
Рекомендую к установке Nike+ Run Club, это самое лучшее приложение, из массы тех, которые я перепробовала.
Обновление от 07.05.18.
Прошел месяц, как я возобновила бег. Много на себя не беру, 2-3 км. для меня норма. Но уже с такими начинаниями я все же сбросила 2кг.!)
Лучшее приложение для бега Лучшее приложение для бега
Так выглядит описание оконченной пробежки. Если забить в поиск хэштег NRC, то можно увидеть много фоток с логотипом nike и отображением данных пробежки прямо на фото. У меня этой функции почему-то нет. Уже переустановила приложение, н не помогло. Написала в службу поддержки приложения в ВК. Лучшее приложение для бега
Кстати, бегаю я с бутылочкой из Фикс Прайс.
Всем весеннего настроения! Ваша Нюшка.
Любителям бега посвящается.
Привет, с вами Женя. Хочу поделиться опытом использования приложений для тренировок. Надеюсь этот обзор будет полезен.
Итак, вы решили бегать, но как выбрать приложение среди такого разнообразия и нужны ли спортивные часы? Давайте разбираться по порядку.
Приложений для контроля тренировок действительно масса, но я выделила три, на мой взгляд, основных. Они удобны, просты в использовании, и даже ваша мама при желании сможет в них разобраться. Вот они: Nike+Run Club, Runkeeper, Strava. И, забегая вперёд, расскажу ещё бонусом про специальное приложение для спортивных часов Suunto.
Nike+Run Club
Радует, что приложение постоянно обновляется и дорабатывается. Не так давно разработчики поменяли интерфейс и добавили ряд полезных функций.
Если забег отслеживать не смарт-часами, а телефоном, то автопауза и аудиокомментарии в этом приложении очень нужные опции.
Остановился ты шнурки завязать, и приложение активирует паузу, побежал дальше — все автоматически заработало. Очень удобно — не нужно никаких лишних движений. Аудиокомментарии во время тренировки озвучивают скорость, темп, километры или время — в зависимости от того, что необходимо. Можно также выключить эту функцию. 
Мне в этом приложении больше всего нравятся готовые планы тренировок (если конечно не хочется тратить время на составление индивидуального). Программа будет общая, но разбита по дням и ориентирована на выбранную цель. Может, вы готовитесь к марафону. Но надо понимать, что приложение не подготовит вас к нему за месяц, есть определенная длительность у системы тренировок.
Хорошей опцией является встроенная музыка. Начинается тренировка, и приложение сразу включает заранее выбранный плейлист, отдельно музыку искать не нужно, программа интегрирует ее, например, из вашей медиатеки apple music.
Самый сущетсвенный недостаток — это, пожалуй, очень скудная аналитика.
Если зайти в данные забега, то можно посмотреть темп и перепады. Каденса (количество шагов в минуту), данных по одинаковым отрезкам нет, а это очень полезные сведения для отслеживания прогресса.
Еще небольшой плюсик: в каждую тренировку можно добавить свои кроссовки (и не обязательно найк).
Runkeeper
По своим функциям приложение очень схоже с предыдущим, но есть ряд небольших отличий.
В отличие от Nike+ адаптированную систему тренировок можно получить только в платной версии. До недавнего времени можно было выбрать программу подготвки к забегу бесплатно и заниматься по ней. Но можно самому создавать тренировки, выбирая тренировку на длительность или на скорость.
В плане аналитики программа не далеко ушла. Только скорость и перепады. Но также есть возможность указать кроссовки на забег, чтобы понимать беговой пробег.
Из плюсов могу добавить неплохую статистику по годам, месяцам и неделям. Можно отследить не только общую дистанцию, но и затраченное время и количество тренировок. Также можно выбрать цель и двигаться к ней, но детально отслеживать прогресс можно только в платной версии.
Двигаемся дальше.
Strava
Судя по сводной таблице ниже Strava явно проигрывает остальным, но это мое любимое приложение и именно его я использую. Сейчас объясню почему.
Strava не синхронизирует музыку и не дает бесплатную аналитику забегов, но приложение позволяет добавлять участки в забег. Что это значит? Во время тренировки можно выделить участок (например, набережная). Пробегая каждый раз по нему будет виден прогресс скорости, и как ты пробежал этот участок относительно других бегунов, кто тоже есть в Strava. Мне очень нравится эта возможность, и я часто ее использую.
И еще одно большое достоинство Strava – это реальное сообщество бегунов и профессионалов. Можно добавляться в разные клубы со всего света и наблюдать за тренировками, например, спортсмена, который 3 года подряд выигрывает GRUT. А также следить за беговыми маршрутами друзей из Нью-Йорка или Окленда. На массовых стартах программа автоматически подгрузит в ленту всех, кто бежал рядом по вашему маршруту. Удобная опция для сравнительного анализа результатов.
На просторах интернета я нашла сайт, который позволяет синхронизировать данные между Strava и Runkeeper (и не только). Благодаря этому не приходится включать несколько приложений во время пробежки.
В обзоре я несколько раз отмечала, что у выбранных приложений скудная аналитика, которая так важна. Но где же ее взять? Лично у меня есть ответ на этот вопрос – Movescount. Это специальное приложение для спортивных часов Suunto, с которыми я бегаю. На пробежке телефон вообще не нужен, в любой момент на часах можно посмотреть темп и расстояние, и еще много параметров, даже таких как время марафона. После часы синхронизируются с приложением, из которого данные сами попадают в Strava. Просто и удобно.
А еще я люблю разглядывать тепловую карту забегов (можно выбрать любой другой вид спорта). На ней показаны беговые маршруты поклонников suunto со всего мира.
| Nike+Rub Club | Runkeeper | Strava | |
| Автопауза | да | да | да |
| Аудиостатистика | да | да | нет |
| Встроенная музыка | да | да | нет |
| Аналитика на километр | темп, перепады | темп, перепады | перепады,темп, совпадающие забеги |
| Пробег спортивной обуви | да | да | да |
| Возможность выбрать вид спорта | только бег | 13 видов спорта | бег, велосипед (31 вид спорта если редактировать тренировку через сайт starava) |
| Возможность создавать групповые забеги | нет | нет | да |
| Постановка целей | нет | бесплатно, но отслеживать прогресс можно только платно | платно |
| Планирование тренировок | бесплатно (готовые планы) | бесплатно (добавить свой план), платно (готовые планы) | нет (но в премиум версии есть готовые видеоуроки) |
| Сравнение результатов на отдельных участках | нет | да | да |
| Интеграция с другими Программами |
нет | да | да |
Описанные опции актуальны для мобильных устройств, если зайти на сайт приложений, то функционал немного расширится. Могу отдельно про свои часы написать, если будет интересно.
А с чем бегаете вы?
