Содержание
Проблема
После очередного обновления система Windows 10 начала циклически перезагружаться. А именно, после приветствие Windows 10, появляются надписи: попытка восстановить предыдущую версию Windows… Восстановление предыдущей версии Windows … Загружается, загружается, после отключается, перезагружается и снова та же картина.
Попытки устранить
Возможности войти по F8 в безопасный режим нет.
Загрузившись с установочного диска Windows 10 и запустив восстановление системы
попробовал воспользоваться инструментами «Восстановление Windows с помощью точки восстановления» и «Устранение неполадок, мешающих загрузке Windows».
Но получил сообщение о том, что не выбрана система.
Решил активировать запуск в безопасном режиме через командную строку.
bcdedit /set {default} safeboot minimal — для следующей загрузки в безопасном режиме.
Команда bcdedit /deletevalue {default} safeboot — для отмены загрузки в безопасном режиме.
Но система выдала сообщение «Не удается открыть данные конфигурации загрузки. Не удается найти запрошенное системное устройство»
Причина
Скорее всего, при обновлении повредилась конфигурация загрузчика BCD.
Решение
Итак, чтобы восстановить конфигурацию загрузчика (BCD), необходимо загрузится с оригинального установочного диска с Windows 10 (или диска восстановления или специально подготовленной загрузочной флешки) и открыть окно командной строки: выбрав Восстановление системы -> Диагностика -> Командная строка. Выше приведены скриншоты.
Запустим diskpart:
Выведем список дисков в системе:
list disk
Выберем диск, на котором установлена Windows 10 (если жесткий диск в системе один, его индекс будет нулевым):
sel disk 0
Выведем список разделов в системе:
list vol
Определим раздел EFI, это можно сделать по размеру 100-450 Мб и имеет файловую систему FAT32. Запомним букву и индекс присвоенные разделу EFI и разделу с установленной Windows 10. Если буквы у раздела EFI нет, то назначим скрытому EFI разделу произвольную букву диска:
select volume 1
assign letter=V:
Завершаем работу с diskpart:
Перейдем в каталог с загрузчиком (boot) на скрытом разделе. В зависимости от ситуации каталог может находится в разных папках. Нужно найти папку boot. Как правило в нее можно перейти по этой команде:
Айфон не видит обновления
На некоторых мобильных устройствах красного бейджа рядом с иконкой почему-то не появляется. Причем, если зайти в раздел «Обновление ПО», iPhone зависает, долго думает и начинает искать обновление. И почему-то его не находит, хотя у других пользователей апдейт сразу же может отобразиться. Почему айфон не видит обновления? В чем может быть причина?
Что делать, если iPhone завис на проверке обновления
Если ваш айфон завис на проверке обновления, скорее всего, устройство поймало какой-то системный «глюк» и поэтому не видит обновления. Для начала вы можете попробовать самый простой способ решения данной проблемы – выполнить перезагрузку телефона. Когда устройство перезапустится, снова откройте приложение Настройки – Основные – Обновление ПО. Если iPhone нашел обновление, можно начинать загружать его и устанавливать через OTA. Если же iPhone завис на проверке обновления снова, тогда необходимо воспользоваться сторонним инструментов – программой Tenorshare ReiBoot.
Итак, вам необходимо выполнить следующие шаги:
- 1. Скачайте с официального сайта программу Tenorshare ReiBoot, установите ее на свой рабочий компьютер, а затем запустите.
- 2. Подключите к компьютеру с помощью USB-провода ваш iPhone, который завис на проверке обновления. Программа Tenorshare ReiBoot автоматически распознает его.
- 3. Теперь нажмите на активную кнопку «Войти в режим восстановления». Не переживайте, все данные, которые хранятся на вашем устройстве, не будут удалены. Вам даже не обязательно делать резервную копию.
- 4. После того, как устройство успешно войдет в режим восстановления, на экране появится логотип iTunes и USB-шнур. Теперь нажмите на активную кнопку «Выйти из режима восстановления».
- 5. Ваш iPhone будет автоматически перезагружен. Сразу после перезапуска устройство будет готово к работе. Вы можете снова открыть приложение Настройки – Основные – Обновление ПО, чтобы загрузить и установить обновление iOS.
Как видите, программа Tenorshare ReiBoot может решить проблему «iPhone завис на проверке обновления» всего за пару кликов. И это далеко не все, на что она способна. С помощью утилиты Tenorshare ReiBoot можно решить большинство самых распространенных iOS -проблем: например, если айфон или айпад зависает на черном или синем экране, на логотипе яблока, постоянно перезагружается и не включается, если экран iPhone не реагирует на прикосновения и нажатия, если iPhone не включается после полной разрядки аккумулятора и т.д.
Скачать Tenorshare ReiBoot можно бесплатно с официального сайта разработчиков. Установить программу можно и на Mac, и на Windows.
Время от времени, каждый из нас остается один на один со своими чувствами, тревогами, волнениями и переживаниями. И в тоже время каждый из нас может и умеет поддержать себя, однако зачастую мы не делаем этого.
Не говорим себе слов поддержки, слов одобрения, не оказываем себе помощь, а ищем и ждем, что кто-то сделает это для нас. Когда рядом есть этот «кто-то», готовый выслушать, поддержать и подставить свое плечо, это прекрасно. А если его нет, то можно впасть в уныние и это очень грустная история…
— Представьте, что сейчас вы встретили самого себя в том возрасте и в той ситуации, или даже в настоящем моменте.
Чтобы вы сказали и сделали для самого себя?
Данные клиентов изменены, согласие получено.
Вероника, 35 лет, переживает развод
Если бы я встретила, себя саму, я, в первую очередь, крепко обняла себя, и долго не отпускала. Я бы гладила себя по спине, пока не поверила и не почувствовала, что расслабилась и что меня понимают.
Я бы разрешила себе плакать и даже не просто плакать, а выплакать все слезы и полностью опустошиться.
Я бы сказала себе, что знаю, как сейчас больно, и что эта боль не разрушит меня и что скоро она пройдет.
Я бы напомнила себе о всех своих расставаниях, о тех переживаниях, которые были тогда, и спросила что сейчас от них осталось? Я бы предложила посмотреть вокруг себя и увидеть людей, которые рядом, кому я нужна по-настоящему и которые дорожат мною. Ведь получается, что все, кто меня любит, всегда остаются со мной. Они за меня переживают, заботятся, помогают, разговаривают или просто не тревожат. Люди, которые от меня сейчас отвернулись — обижены, требуют, манипулируют. Они меня осуждают, не признают мой выбор и мое право на него.
Я бы дала себе возможность поверить в себя, научиться ценить и оберегать саму себя.
Кирилл, 18 лет, вспоминает, как переживал в школе травлю одноклассников
Я бы присел на корточки перед самим собой и сказал: -«Кирюша, ты очень хороший, ты отличный парень. Тебе не повезло. Мне очень жаль, что ты оказался в такой ситуации, и никто не смог защитить себя. Очень жаль, что тебе пришлось терпеть обзывания и насмешки жестоких одноклассников. Не отчаивайся, теперь я всегда буду рядом с тобой, и ты можешь на меня положиться».
Надя 24 года, вспоминает, как переживала побои и жестокость родителей
Я бы взяла себя на ручки и сказала, что мне очень жаль, что с тобой произошло все это. Все это ужасно грустно и больно. Я бы обняла себя и погладила по голове. Все эти события, это очень жестоко и несправедливо. Твои родители не имели право так поступать с тобой. Я сожалею, что тебе пришлось пережить все это. Теперь я хочу быть рядом с тобой, ты можешь успокоиться и расслабиться. Ты можешь доверять мне. Я всегда буду с тобой рядом.
Попробуй встретить себя и сказать себе слова, как близкому, родному и очень дорогому человеку.
Я вижу в своей практике и в жизни, как люди умеют поддерживать других и при этом забывают, что точно также они могут поддержать самих себя.
После такой работы клиенты часто удивляются тому, что находят ресурсы в самих себе. Улучшается их эмоциональное состояние, приходит успокоение и радость. Оказывается, можно самому сказать себе слова поддержки! Радуются, как дети, что смогли опереться сами на себя. В их глазах читается – «Ой, а что, разве так можно было?!» Да, можно, просто никто и никогда не учил нас этому.
Я рекомендую такие слова поддержки записывать для себя в дневнике и перечитывать по необходимости или просто при желании.
И конечно же хочется напомнить, что это навык, и если его тренировать, то внутри появляется поддерживающая фигура сильного Родителя.
Родителя, который всегда придет на помощь, на которого можно положиться и которого, порой, так иногда не хватает.
Поэтому, я желаю всем почаще вспоминать самих себя, и то, что у Вас есть Вы!
А как вы поддерживаете самих себя, получается ли делать это? Трудно или легко подбирать нужные слова? Поделитесь пожалуйста в комментариях.
Если вам сложно находить поддержку в самом себе, я жду вас на своих консультациях, вместе точно получится.
Олеся Валерьевна Бабурина
Практический психолог
Приглашаю на очные консультации в Пскове и в skype.
