Приложение для девушек

Девушки интересуется разными вещами, но сейчас, в эпоху высоких технологий, есть такие вещи, которые просто необходимы женщинам и в какой-то степени нас объединяют. Трудно представить свою жизнь без умного смартфона, а хорошо подобранные программы способны облегчить нашу жизнь. Проведя опрос в редакции PEOPLETALK, мы представляем твоему вниманию 10 самых нужных приложений для девушек.

Это одно из самых популярных приложений во всем мире. Здесь ты можешь делиться со всем миром своими снимками или короткими видеороликами, наблюдать за жизнью знаменитостей и просто понравившихся тебе пользователей. Делись своими памятными моментами, знакомься и общайся с интересными людьми и не забывай ставить много тегов. Мир должен знать, что ты ешь, носишь и как живешь.

Трудно представить свою жизнь без качественных фотографий, и всему виной «инстаграмомания». Snapseed – это один из лучших фоторедакторов. Там ты сможешь подретушировать личико, наложить всевозможные фильтры и удалять дефекты.

Это приложение облегчит тебе жизнь, и ты больше не будешь ничего забывать. Wunderlist − простейший способ организации любых дел. Ты больше никогда не пропустишь важное событие, ведь это приложение не позволит тебе ничего забыть.

Больше не нужно обзванивать салоны красоты и искать ближайший. Все это ты сможешь сделать онлайн, а также записываться на необходимую тебе услугу. Вся информация о салоне отображается в приложении. Ты сразу уточняешь цены и записываешься в удобное для тебя время.

Live up!

Ты давно хочешь начать правильно питаться, но не знаешь, какие продукты сочетаются между собой? Приложение Live up!, которое создала гуру здорового образа жизни Юлия Корнева, научит тебя вкусно готовить. Каждый рецепт по-своему полезен для здоровья, помогает быть энергичной, красивой и стройной.

Переводчик Google

С этим переводчиком под рукой твои шансы выйти замуж за иностранца вырастут в разы. Теперь ты смело можешь знакомиться на специализированных сайтах и не разглядывать со страхом список языков, на которых говорит понравившийся тебе парень. Переводчик Google стирает все границы и облегчает общение.

Календарь менструации

Менструальный календарь необходимо иметь каждой девушке. Ты всего лишь вводишь дату последней менструации, а после он сам рассчитывает тебе начало следующего цикла на основании статистики за несколько месяцев. Теперь ты можешь смело брать отпуск, рассчитывая на полноценный отдых без каких-либо неожиданных моментов. Если у тебя наблюдается отклонения на два-три дня – это не страшно, но если по календарю ты видишь значительную задержку, то пора обращаться к специалисту.

GetNow beauty

Это приложение выручит тебя в любое время. Вызвать на дом мастера стало так же просто, как вызвать такси. Ты отправляешь заявку о том, что тебе необходимо срочно сделать, например, маникюр, и приложение найдет ближайшего к тебе мастера с фиксированной ценой, который прибудет за считанные минуты. GetNow beauty набирает только высокопрофессиональных мастеров, которые проходят несколько этапов проверки перед тем, как окажутся на твоей карте.

Счетчик Калорий от FatSecret

Если ты тщательно следишь за своим весом, то тебе просто необходим счетчик калорий от FatSecret. Он не только считает калории, которые ты употребила, но и расскажет о пищевых ценностях продуктов и поделится диетическими рецептами. Это приложение будет вести дневник физических упражнений и график изменений веса.

Когда я скачала себе это приложение, вначале достаточно скептически к нему отнеслась, а сейчас не представляю своей жизни без него. И я действительно стала выпивать за день свою норму. Мы всегда забываем пить достаточно воды, а это приложение обязательно напомнит тебе о самом главном. Как только ты заполняешь данные о себе, на экране появляется твой силуэт, а к концу дня его необходимо заполнить водой. Очень увлекательное и полезное приложение!

Как выбрать хороший телефон, не потратившись при этом? На что обратить внимание? Какие производители предпочтительнее? Подобного рода вопросы возникают всякий раз, как собираешься приобрести новый телефон. И вроде уже определился с одной моделью, как замечаешь другую, не менее хорошую.

Обширный рынок мобильных устройств не позволит по-быстрому выбрать телефон, предлагая сотни хороших решений. Мы решили помочь соискателям нового смартфона, расписав в сегодняшней статье, на какие параметры следует обратить внимание при выборе.

Для каких целей выбираем смартфон

как выбрать хороший телефон

Согласитесь, далеко не каждой бабушке подойдет телефон с кучей непонятных функций и самым мощным процессором. Пожилой человек попросту не раскроет весь потенциал навороченного смартфона, пользуясь минимальными возможностями (звонки, SMS). Так зачем переплачивать за технологии, которые практического применения в будущем не найдут?

Читайте обзор «Характеристики смартфона, которые помогут вам сделать правильный выбор»

Не следует гнаться за дорогими смартфонами, которые старательно рекламируют производители. Если вы не играете в игры, то и мощный процессор вам ни к чему. С повседневными задачами, социальными сетями и простыми аркадами справится девайс за 3000-4000 рублей. Редко фотографируете? Тогда и камере в телефоне меньше внимания уделите.

Перед походом в магазин определите для себя, какие задачи будет выполнять будущая покупка, что для вас важнее. Вычеркнув предварительно функции, без которых сможете обойтись, потратите на покупку значительно меньше.

На что обращать внимание при выборе телефона

Посмотреть все 4 фото

Современный телефон – устройство сложное. Поэтому при выборе придется заострить внимание на многих параметрах, о которых мы подробно поговорим чуть ниже. Главной характеристикой для подавляющего числа пользователей становится цена модели. Если вы не из числа тех, кто без проблем может выложить 1000$ за новинку от Apple, то при выборе следует отталкиваться именно цены.

Заранее определите бюджет, который готовы потратить на новый телефон, чтобы в дальнейшем не заглядываться на более дорогие и привлекательные модели. Знание конкретного бюджета поможет значительно ускорить выбор, отсеяв более дорогие устройства.

Перед покупкой также не лишним будет ознакомиться с обзорами желаемого телефона, благо в интернете их предостаточно. Только на пользу пойдет и ознакомление с отзывами пользователей, из которых можно узнать о возможных проблемах с девайсом.

Материалы корпуса и дизайн

Некоторые пользователи, выбирая телефон, внешний вид и материалы сборки ставят в конец списка, уделяя больше внимания памяти, процессору и прочим параметрам, что не совсем верно. С новоприобретенным смартфоном вам придется провести ни один месяц, а ужасный дизайн явно не добавит удовольствия от использования, пусть у вас и будет установлен топовый процессор. Очень дешевые материалы будут раздражать, плохая сборка быстро даст о себе знать в виде скрипов и хруста корпуса.

Чтобы всего этого избежать, следует смотреть в характеристиках, из какого материала корпус. А вот качество уже зависит напрямую от вашего бюджета.

Если бюджет серьезно ограничен

Даже если денег на новый телефон очень мало, расстраиваться не стоит. Прошли те времена, когда почти каждый мобильник собирался из дешевого пластика. Сегодня многие бюджетные устройства получают цельнометаллический корпус, который не издаст и скрипа, как его в руках не крути.

Если вы собираетесь заказывать телефон из Китая, то уже в районе 7000 рублей можно найти варианты в металлическом корпусе. На отечественном рынке, к сожалению, за металл придется заплатить больше. Однако не стоит воротить нос и от пластика. Многие производители выпускают действительно хорошие устройства в поликарбонате, который нередко для надежности дополняет рама из металла.

По итогу имеем: если бюджет ограничен 6000-7000 рублей, выбирать телефон, скорее всего, придется из пластиковых представителей.

Сбалансированное решение

Если в распоряжении имеем 10000 рублей или более, то не составит труда выбрать цельнометаллическую модель. Можно, конечно, и сэкономить, отдав предпочтение пластмассе, но металл значительно практичнее и надежнее. Корпуса из сплавов способны спасти телефон от падений с большой высоты, быстрее отводят тепло от процессора, в руках ощущаются более дорогими и надежными.

Стоит отметить, что металл хуже пропускает сигнал, поэтому часто производители дополняют телефоны пластиковыми вставками сверху и снизу.

При желании можно найти смартфоны, выполненные в стеклянном корпусе, но следует понимать, что они более хрупкие (зато выглядят очень стильно). К тому же в недорогих телефонах часто используется дешевое стекло, которые быстро покрывается царапинами.

По итогу имеем: если в распоряжении более 10000 рублей, лучшим вариантом станет металлический корпус.

Как выбрать хороший телефон при неограниченном бюджете

Посмотреть все 4 фото

Когда бюджет, что говорится, позволяет, можно выбрать даже экзотический материал корпуса. Понятное дело, что предпочтение можно отдать сплавам различных металлов, которые обеспечат высокую надежность.

Немало флагманских смартфонов получают сегодня корпуса из каленого стекла, отличающиеся отличной устойчивостью к износу. Эстетам по вкусу могут прийтись корпуса из кожи или дерева – выглядят дорого и необычно, но существенно сказываются на цене аппарата.

Есть и еще более редкие материалы, которые применяются в ограниченных партиях смартфонов. К примеру, керамика, драгоценные камни, кожа редких животных. Подобные устройства больше походят на произведения искусства, выделяя своего владельца в обществе.

В итоге имеем: если средства позволяют, выбор материала зависит только от ваших предпочтений.

Экран

Экран – это то, с чем нам придется контактировать регулярно, получать с него гигабайты информации, поэтому важно его качество. Сегодня даже дисплей ультрабюджетного смартфона способен выдавать вполне приятную для глаз картинку, не говоря уже об устройствах среднего и флагманского уровня.

Минимальные характеристики экрана

Начнем с такого понятия, как диагональ экрана. Она отражает расстояние от одного угла матрицы до другого, измеряется в дюймах. Какую диагональ выбрать при покупке телефона? Здесь все зависит от ваших предпочтений. Кому-то и 5 дюймов много, кто-то неуютно себя чувствует и на 6 дюймах.

Сегодня особенно популярны диагонали 4.7, 5, 5.2 и 5.5 дюймов. Причем даже среди бюджетных моделей полно вариантов с большими экранами.

Следующей важной характеристикой дисплеев является разрешение (плотность пикселей на единицу площади). Измеряется разрешение в пикселях, чем выше – тем лучше (картинка получается более насыщенной и детализированной).

Разрешение неразрывно связано с диагональю. С увеличением размера экрана должно увеличиваться и разрешение (в противном случае – изображение с заметными пикселями).

До недавних пор на бюджетных смартфонах считалось нормальным разрешение 840х480 точек, однако сегодня оно выросло до 1280×720 точек (HD). Оно хорошо подходит для 5-дюймовых матриц, неплохо смотрится и на 5.5 дюймах.

Можно не вдаваться в типы матриц, так как в большинстве случаев сегодня используется технология IPS (если вы не выбираете телефон из устаревших моделей).

Оптимальный вариант

Doogee X9 Pro

Оптимальную диагональ экрана каждый выбирает, исходя из собственных нужд, поэтому сразу переходим к разрешению. Если вы выбираете телефон, отталкиваясь принципа цена/качество, то лучшим вариантом станет Full HD (1920х1080 точек).

Это разрешение отлично выглядит на любой диагонали, если вы не из числа слишком привередливых пользователей. К тому же большинство современных смартфонов среднего уровня получают именно FullHD-экраны.

Максимальное качество

Поклонникам виртуальной реальности и сверхчеткого изображения рекомендуем смартфоны с разрешением QHD, 2K или 4K. Подобные экраны способны обеспечить превосходное качество картинки, что особенно заметно при использовании очков VR, но существенно сказываются на стоимости устройства. К тому же с разрешением 4К существует пока только один смартфон – Sony Xperia Z5 Premium.

Гнаться за разрешением 2К, а уже тем более 4К нет смысла. Отличия от FullHD минимальны, а переплатить придется серьезную сумму. В сторону таких разрешений стоит смотреть, если планируете использовать смартфон со шлемами виртуальной реальности.

Процессор

Процессор в смартфоне является сердцем, от которого зависит, насколько шустро устройство будет работать. На рынке представлено несколько популярных брендов процессоров, линейки которых очень обширные и постоянно пополняются новыми моделями.

Как правило, отличить процессоры можно по цифровой маркировке – чем больше цифра, тем мощнее чип. Рассматривать каждый модельный ряд – занятие сложное и долгое, поэтому опираться следует на характеристики чипа (количество ядер и тактовую частоту).

Не стоит гнаться за флагманским процессором двухлетней давности. Современный чип, пусть и среднего уровня, может показать результаты, которые будут значительно превосходить его топового предка.

Минимальные требования к процессору

Большинство смартфонов бюджетного уровня оснащаются 4-ядерными процессорами (2-ядерные представители практически ушли с рынка). Четырех вычислительных ядер в полной мере достаточно для большинства задач и современных игр. Что касается тактовой частоты, то она не должна быть ниже 1 ГГц, предпочтительнее и вовсе 1.3-1.6 ГГц.

Стоит отметить, что в низшем сегменте рынка смартфонов балом правят процессоры от компании MediaTeK. Это дешевые чипы, рассчитанные на несложные задачи. Помимо низкой цены, выделяются низким энергопотреблением (ядер-то мало, да и частота низкая). Из ярких примеров, которые очень любимы производителями китайских доступных девайсов, можно выделить:

• MediaTek MT6580 с разновидностями. Один из самых слабых процессоров на рынке, который не имеет даже поддержки 4G. Устанавливается, как правило, в телефоны до 4000-5000 рублей.

Не рекомендуем процессоры MediaTek старше модели MT6580 (у которых в названии цифра меньше 6580).

• MediaTek 6735, 6737 c разновидностями. Более предпочтительные решения для нетребовательных пользователей, которые и с играми справляются неплохо, и сети 4G поддерживают.

Средний уровень

Если ультрабюджетные смартфоны – прерогатива старшего поколения с минимумом запросов, то молодое поколение предпочтение отдает устройствам среднего уровня – стоят приемлемо, производительность достаточная. В среднем сегменте сегодня у руля смартфоны, оснащенные 8-ядерными чипами.

Многоядерные процессоры, как правило, разбиты на два кластера – быстрый и медленный. Половина ядер работает на низкой тактовой частоте, что экономит заряд батареи (в простых задачах), другая часть имеет более высокие частоты, функционируя при запуске игр и требовательных приложений.

Приемлемой тактовой частотой процессора среднего уровня 1.6-2 ГГц.

В этом сегменте пальма первенства переходит уже чипам от компании Qualcomm – Snapdragon. Производитель регулярно представляет массу процессоров доступного уровня, которые отлично справляются с повседневными задачами и играми. Вот самые популярные:

• Snapdragon 617;
• Snapdragon 625;
• Snapdragon 650;
• Snapdragon 660.

Также в среднем сегменте есть и достойные смартфоны на процессорах от компании MediaTeK. Здесь можно выделит следующие модели:

• MT6753(T)
• MT6750(T)
• Helio P10
• Helio P15
• Helio P20/P25

Максимальная производительность

Топовые процессоры производители выпускают реже, нежели их бюджетных собратьев (как правило, в год компания представляет 1-2 флагманских чипа). Они выделяются высокой производительностью, самыми современными техпроцессами производства и массой других достоинств. Смартфоны, получившие флагманские процессоры, способны запускать все современные игры, отличаются высокой скоростью работы, но и стоимость их значительно превосходит бюджетные варианты.

Сегодня на рынке можно выделить следующие топовые процессоры от Qualcomm:

• Snapdragon 820 и 821. Представлены в 2016 году, актуальны и сегодня.
• Snapdragon 835. Самый новый чип, который отличается современным техпроцессом и высокой производительностью.

Есть и в модельном ряду MediaTeK высокопроизводительные процессоры:

• Helio X25. Прошлогоднее решение компании, которое остается актуальным.
• Helio X27 и X30. Новые чипы компании, построенные по современному 10-нм техпроцессу.

Также высокой производительностью славятся процессоры Apple Ax, но используются они только в продукции компании из Купертино. Также фирменные процессоры есть у Samsung (Exynos) и Huawei (Kirin)

Одной из ключевых характеристик, на которую в любом случае мы обращаем внимание при выборе телефона, является память. В смартфонах используется два типа памяти:

• постоянная, в которой мы храним музыку, приложения, фото и т.д.;
• оперативная, которая используется системой и приложениями во время работы.

И, как говорится, памяти много не бывает.

Необходимый минимум

Канули в Лету времена, когда телефоны располагали несколькими мегабайтами, и этого вполне хватало для нормального использования. Сегодня те мегабайты кажутся смешными – даже на одну фотографию места не хватит. И приложения, и видео, и фото, и сама система сейчас требуют гораздо больше памяти, и требования только растут.

Даже нетребовательному пользователю стоит смотреть как минимум в сторону 8 Гб постоянной памяти. Учитывая, что часть из них отойдет под систему (около 3 Гб), памяти как раз хватит на необходимые приложения и пару альбомов любимых групп. Чтобы не ущемлять себя, можно подыскать и вариант на 16 Гб (некоторые китайские производители готовы порадовать), или же докупить отдельно карту памяти.

Что касается оперативной памяти, то минимум – 1 Гб. Это немного по сегодняшним меркам, учитывая запросы операционной системы (iOS не в счет – ей 1 Гб вполне хватает), поэтому придется регулярно вычищать приложения из памяти и удалять ненужные.

Для комфортного использования

Чтобы забыть о постоянных уведомлениях о нехватке памяти, отодвигаем в сторону 8 Гб и смотрим минимум на 16 Гб. Если вы не из поклонников современных игр, а музыку слушаете онлайн, то этого будет вполне достаточно.

А если вы из активных пользователей, который не прочь сделать десяток фото в день, записать видео, а еще и новую игру установить, то лучше раскошелиться на аппарат с 32 Гб, благо они с каждым днем становятся все доступнее.

Современные ОС комфортно себя чувствуют в паре с 2 Гб оперативной памяти, но иногда уже открытые приложения придется перезапускать. Если выбираете телефон на длительный срок, то есть смысл добавить немного на 3 Гб, чего будет достаточно на 1-2 года.

Если памяти постоянно не хватает

Думаю, найдется среди нас и пользователи, которым смартфон сегодня заменил целый набор устройств. С его помощью делаются фотографии, на нем проходятся все новинки игр, на него загружаются гигабайты музыки в высоком качестве. В этом случае просто не обойтись без внушительного объема памяти. Если вы из таких пользователей, то рассматривайте варианты минимум с 64 Гб, а лучше – 128 Гб.

Конечно, никто не отменял карты памяти, но поддерживает их далеко не каждый флагман, да и в скорости они серьезно уступают внутренней памяти.

Оперативной памяти, раз вы готовы раскошелиться на новый смартфон, должно быть не меньше 4 Гб. Этого будет более чем достаточно для одновременного запуска нескольких игр, браузера и еще кучи приложений. Производители готовы предложить и 6-гигабайтные версии устройств – звучит здорово, но практически бесполезно (по крайней мере, сегодня).

Смартфонам Apple плевать на гонку производителей за огромными цифрами в строке «Оперативная память» — их устройствам достаточно 2 Гб, чтобы оставлять позади конкурентов с 6 Гб.

Камеры

Если с памятью смартфона все довольно просто (больше – лучше), то с камерами не все так однозначно. До сих пор многие производители в приоритет ставят число мегапикселей, устанавливая в свои устройства устаревшие модули со слабой светосилой. На эти же мегапиксели упор делают продавцы-консультанты, всячески нахваливая зачастую посредственную камеру.

Если вы взгляните на флагманские смартфоны, к примеру, от Apple или Samsung, то напротив характеристик камер увидите не такие уж громадные цифры. При этом снимки они делают значительно лучше всех бюджетных девайсов, у которых заявляются 13 Мп, 16 Мп.

Телефон не для фотографии

Далеко не каждому нужна качественная камера в смартфоне. Многим гораздо выгоднее купить хорошую зеркалку, которая по всем параметрами превзойдет камеру телефона. В таком случае на количество мегапикселей, наличие стабилизации и ручных настроек можно и вовсе не обращать внимания.

Даже в самых дешевых смартфонах присутствует сегодня как минимум две камеры, позволяющие и документ при необходимости сфотографировать, и в скайпе пообщаться.

Рекомендуем к рассмотрению:

• Leagoo M8. Ультрабюджетник, который удивляет качеством съемки, учитывая стоимость.
• Honor 5A. При низкой цене демонстрирует качество фото, превосходящее большинство конкурентов.
• Xiaomi Mi4c. Отличный вариант, кому нужен производительный смартфон с хорошей камерой.

Где купить дешево? Результаты поиска по запросу :

Когда хочется иметь фотоаппарат под рукой

Если вы из числа пользователей, которые за превосходным качеством мобильной фотографии не гонится, но и без фотоаппарата обойтись не может, то ваш выбор – смартфоны среднего уровня. Сегодня за 10000-15000 немало производителей предлагают вполне себе достойные варианты, которые без проблем справятся с тем, чтобы запечатлеть значимые моменты жизни.

В среднем сегменте в плане съемки себя зарекомендовали:

• Xiaomi Mi5. Доступный смартфон получил современный модуль от Sony с разными наворотами.
• Honor 6X. Аппарат готов удивить двойной камерой с основным модулем от Sony, которая делает отличные снимки.
• Meizu MX6. Не лучший в плане «железа», но фотографии делает отменные.

Выгодные цены: Смартфон Xiaomi Mi5S ★★★★☆

	15783.94₽	Купить на Aliexpress
	21856.07₽	Купить на GearBest
	20257.14₽	Купить на Geekbuying

Смартфон – фотоаппарат

С ростом возможностей мобильных устройств и социальных сетей появилось огромная армия пользователей, которые снимают все, что только видят. Многим из них хватает и средненькой камеры, а некоторые же занимаются съемкой очень щепетильно, обращая внимания на каждую мелочь. Столь требовательным пользователям можно советовать лишь флагманские линейки смартфонов, которые готовы предложить самые современные модули камер и отточенное программное обеспечение. Мы рекомендуем к выбору:

Выгодные цены: Смартфон ZTE Nubia Z11 ★★★★☆

	17981.04₽	Купить на Aliexpress
	30175.46₽	Купить на GearBest
	15083.81₽	Купить на Geekbuying

Время автономной работы – слабое место многих современных телефонов. Даже навороченный флагман не всегда располагает емкой батареей, которая обеспечит пару дней бесперебойной работы. Время автономной работы зависит от емкости батареи (мАч): чем выше цифра, тем дольше смартфон может обходиться без подзарядки.

Обратите внимание, что даже 6000 мАч не гарантируют неделю работы. Стоит учитывать размеры дисплея, его разрешение, производительность процессора, режим использования устройства.

Лишь бы до вечера хватало

Многие пользователи не гонятся за огромными батареями, выбирая смартфоны с единственным требованием: обходиться без подзарядки до вечера. В этом случае оптимальным вариантом являются модели, емкость аккумулятора которых не ниже 2500 мАч. При условии средней активности (звонки, пару часов интернета и музыки) днем вам точно не придется искать розетку.

Средняя автономность

Хотите, чтобы смартфон работал хотя бы два дня, но при этом оставался компактным? Тогда выбирайте телефон из моделей с емкостью аккумулятора 3500-5000 мАч. Даже гоняя свой телефон с утра до вечера, еще несколько процентов будет оставаться. Ну а если будете использовать девайс для звонков и редкого посещения социальных сетей, то он не потребует зарядки и два-три дня.

Максимальная автономность

Немалое число активных пользователей готово отказаться от огромных дисплеев и высокой производительности в угоду автономности. Если вы из их рядов, то ваш выбор – телефоны с батареями на 6000 мАч и более. Эти монстры способны обходиться без подходов к розетке до 7 дней при среднем использовании, могут даже заряжать другие смартфоны, но весят при этом внушительно.

В плане автономности хорошо себя показали Oukitel K6000|Pro с 6 000 мАч, а также их брат-рекордсмен – Oukitel K10000 c 10000 мАч.

Выгодные цены: Смартфон Oukitel K10000 ★★★★☆

	8157.2₽	Купить на Aliexpress
	9078.07₽	Купить на Geekbuying

Вопрос выбора операционной системы был опущен вниз, так как представителей мобильных ОС сегодня не так уж и много. Если отбросить ОС, которые занимают несколько процентов рынка, то за пальму первенства сражаются две системы: Android и iOS. Что касается выбора:

• iOS – выбор пользователей, которым важна простота использования, куча приложений и постоянные обновления. Правда, доступна ОС только на устройствах компании Apple.
• Android – для тех, кто не может жить без сторонних тем оформлений, прошивок и копаний в файловой системе. Устанавливается на огромное число устройств благодаря открытому коду.

Какой фирмы выбрать смартфон

Кажется, только вчера на рынке мобильников правила Nokia с широчайшим модельным рядом, но ситуация кардинально изменилась. Сегодня в каждом сегменте есть свои лидеры, масса неизвестных компаний за пару лет превратилась в гигантов, заполонив рынок тысячами устройств. И вот, нам приходится выбирать не только объем памяти, но и фирму смартфона, тратя десятки часов за изучением отзывов.

Лучшие производители бюджетных смартфонов

В последние годы именно бюджетный сегмент является самым популярным, а доступные телефоны компании представляют чуть ли не каждую неделю. И ведь достойных компаний действительно немало:

• Oukitel. Одна из самых молодых, но перспективных компаний, которая уже успела представить ни один десяток смартфонов. Особенность – модели с огромными аккумуляторами.
• Leagoo, Doogee, Homtom. Похожие компании, занимающиеся выпуском ультрабюджетных и бюджетных смартфонов. Особенности – низкая цена.
• Meizu. Уже известный бренд, который регулярно отмечается доступными телефонами с очень привлекательными характеристиками. Особенности – стильный дизайн и приятная фирменная оболочка.
• Xiaomi. Известнейшая китайская компания с широким модельным рядом бюджетных смартфонов. Особенности – хорошая производительность и удобная фирменная оболочка с кучей возможностей.

Выгодные цены: Смартфон Oukitel U20 Plus ★★★★☆

	6209.34₽	Купить на Aliexpress
	6029.33₽	Купить на GearBest
	6503.50₽	Купить на Geekbuying

Лучшие производители смартфонов в среднем сегменте

В этой нише обосновались смартфоны, не дотягивающие до флагманов, но серьезно превосходящие бюджетные решения. Лучшие фирмы 2017 года:

• Huawei. Одна из самых популярных в мире китайская компания, разрабатывающая стильные смартфоны, отвечающие всем требованиям современного пользователя. Особенности – дизайн и фирменный процессор.
• Xiaomi и Meizu. Помимо бюджетного сегмента, эти компании пополняют и средний своими смартфонами.
• Asus. Не так часто как конкуренты, но выпускает действительно стоящие телефоны. Особенности – сбалансированные характеристики и цена.
• Lenovo. Компания с завидной регулярностью представляет отличные смартфоны по доступной цене. Особенности – баланс цены и качества.

Лучшие производители флагманских смартфонов

Во флагманский сегмент стремится каждая компания, но далеко не каждая способна показать устройства высокого уровня.

• Samsung. Что можно о южнокорейской компании сказать? Одна из мировых лидеров в производстве электроники, постоянно совершенствует свои девайсы, знаменита во всем мире. Особенности – самые современные технологии.
• Apple. Главный конкурент Samsung, который также старается не упасть с вершины, выпуская стильные и технологичные продукты. Особенности – фирменная ОС, стиль, технологичность.
• LG. Старается не отставать от Apple и Samsung, иногда получается. Особенности – качественная современная продукция.
• Sony. В последние годы несколько сдала в популярности, но удивлять не перестает. Особенности – стильные устройства с хорошими камерами.
• HTC. Не так часто радует поклонниками удачными смартфонами, но парочка действительно хороших моделей есть. Особенности – хорошие камеры.
• Huawei, Xiaomi, Meizu, OnePlus. Эти китайские компании навязывают конкуренцию гигантам рынка, выпуская идентичные по характеристикам смартфоны за меньшие деньги.

Итог

Зная все особенности, ответ на вопрос «как выбрать хороший телефон» превращается в приятное времяпрепровождение. В сегодняшней статье мы постарались рассказать о каждом моменте, на который следует обращать внимание, подойдя к витрине со смартфонами.

Не стоит гнаться за трендами и брендами, доверяя выбор продавцу-консультанту. Оценивайте устройство по всем параметрам, а не самым отличительным чертам. Только с таким подходом можно выбрать хороший телефон, который будет радовать всякий раз, когда возьмете его в руки.

Где купить дешево? Результаты поиска по запросу :

Специально для современных девушек и женщин мы собрали подборку из 50 самых полезных и интересных приложений, среди которых вы обязательно найдете что-то нужное для себя. Почти все представленные Android приложения бесплатные и подойдут женщинам на разные случаи жизни.

Для тела

Фитнес-план 30 дней — физические упражнения для дома, выполнять которые может кто угодно и где угодно. Разработанный профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций, фитнес-план 30 дней поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Лучшее приложение 2016 года, современное и самое лучшее приложение по самосовершенствованию по мнению Google Play.

Мой тренер по похудению — тренер по похудению мотивирует, помогает бороться с чувством голода, заеданием, ленью и другими препятствиями. Наши методы – мотивирующие аргументы, рекомендации, контроль за выполнением задач, виртуальные поощрения за достижения, напоминания.

Как похудеть за 30 дней — предлагается пройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивое тело. Вы узнайте, как похудеть за 30 дней, выполняя не сложные упражнения.

Женский календарь — лучшее из всех приложений на Андроид для отслеживания цикла для девушек на Google Play,чтобы отследить цикл период овуляции, благоприятные дни для зачатия и возможность забеременеть，используя множество функций нашего приложения, а также симпатичный дизайн и высокое качество.

Худеем вместе. Дневник калорий — популярное приложение для похудения и поддержания здорового образа жизни.

Дневник массы тела – aktiBMI — вы сможете с легкостью просчитать ИМТ (Индекс массы тела). Графики приложения покажут вам, сколько килограмм необходимо сбросить или набрать до идеального веса. Дополнительно, приложение включает в себя дневник контроля веса, который фиксирует ваши достижения по пути к идеальной фигуре.

Рецепты от Поварёнок.ру — одна из крупнейших баз рецептов – более 100 тысяч штук, все рецепты с фото, комментариями и оценками.

Yoga Studio — удобное приложение для занятий йогой дома, есть видео и описание различных поз.

Что готовим? — приложение легко подберет рецепты под имеющиеся у вас дома продукты. Перенесите содержимое вашего холодильника в приложение и выбирайте, и вы узнаете какие блюда можете приготовить.

Для покупок

Учет расходов — красивый и удобный учет финансов.

yoCard — хранения всех твоих скидочных и бонусных карт в смартфоне — это приложение для хранения всех твоих скидочных и бонусных карт в смартфоне.

AliExpress Shopping App — миллионы товаров, тысячи брендов и отличные цены у вас в кармане.

Lamoda — модная одежда, обувь, аксессуары, косметика и парфюмерия от ваших любимых брендов: Nike, Adidas, Mango, Tommy Hilfiger, LOST INK, River Island, Savage, Topshop, New Balance и сотни других.

bonprix — женская, мужская и детская мода для любого случая. Доступная мода и единая цена для всех размеров, широкий ассортимент товаров и удобные функции.

Каталог ИКЕА — это приложение позволяет вам скачать свежий каталог и другие публикации ИКЕА. В электронных публикациях ИКЕА, вы можете почерпнуть множество вдохновляющих идей обустройства дома.

Для красоты

Идеи маникюра 3000 — подборка лучших идей маникюра, стильных дизайнов ногтей на сегодняшний день. Более трех тысяч фотографий маникюра. Идеи маникюра разбиты на 73 рубрики.

Уход за собой — в приложении вы найдете массу необходимой информации, которая поможет вам ухаживать за своим лицом, телом, и волосами.

Виртуальный макияж Mary Kay — создайте свой образ с помощью бесчисленных комбинаций макияжа для глаз, цветов губной помады, причесок, цвета волос, аксессуаров и многого другого.

Для управления делами и заметками

Будильник Alarm Clock — это новая форма простоты с элегантными часами и интеллектуальным алгоритмом активации сигналов. Приложение включает гибкий интеллектуальный алгоритм активации сигналов.

Timer — красивый и удобный таймер, который поможет при приготовления еды и в других случаях, когда вам необходимо следить за временем.

Wunderlist: списки текущих дел — помогает миллионам людей во всем мире записать свои идеи, задачи и планы. Можно делиться информацией с любимым человеком и коллегами.

Google Keep – заметки и списки — записывайте идеи и планы, получайте напоминания в нужное время или в определенном месте. Создавайте голосовые заметки, и Google Keep автоматически преобразует их в текст. Фотографируйте афиши, рецепты и документы, чтобы потом легко найти их.

Google Календарь — чтобы не терять времени зря и проводить каждый день с пользой, установите Google Календарь на свое Android-устройство. Множество полезных функций и красивое представление запланированных дел.

Evernote — незаменимый инструмент для хранения любых типов заметок и решения рабочих задач, это хранилище для любой информации. Вам не нужно задаваться вопросом, на каком устройстве вы сохранили данные — всё хранится в Evernote.

Трекер привычек Loop — поможет вам завести и поддерживать полезные привычки, позволяя достичь долгосрочных целей. Детализированные диаграммы и статистика покажут, как ваши привычки закрепились со временем.

Для управления телефоном

Мастер очистки (Clean Master) — заслуживший самое большое доверие пользователей в мире, оптимизатор Андроид, ускоритель работы и бесплатный антивирус Clean Master помогает ускорить и очистить более 740млн телефонов. Он также обеспечивает защиту в реальном времени с антивирусным ядром №1 и защищает ваши личные данные функцией AppLock.

Заставки (HD обои) — бесплатное приложение, содержащее большое количество обоев высокого разрешения для главного экрана, пользовательского интерфейса и темы оформления.

AppLock — наиболее часто скачанная блокировка приложений в Play Store. Поможет защитить конфиденциальность любых программ паролем или графическим ключом или отпечатком пальца.

Яндекс.Диск — бесплатный сервис, благодаря которому ваши фотографии, видеоролики и документы доступны вам из любой точки мира, где есть интернет. А скачав приложение на ваш телефон или планшет, вы будете буквально носить файлы с собой.

Для поездок

MAPS.ME – Оффлайн карты — бесплатные, быстрые, подробные и работающие без подключения к интернету карты с пошаговой навигацией.

Яндекс.Такси — поможет легко и удобно сделать заказ такси одним нажатием, без звонков в таксопарки и ожидания на линии. Приложение находит такси рядом с вами, поэтому машина приезжает быстро.

TripAdvisor: отели, рестораны — сотни миллионов отзывов путешественников, фотографий и карт от TripAdvisor. Во время путешествий вам значительно легче будет бронировать и находить самые интересные места в городе, самые дешевые авиабилеты, лучшие отели, отличные рестораны и развлечения, куда бы вы ни отправились.

Airbnb — находите легко и быстро комфортное жилье во время поездок, выбирая среди 2,5 миллионов вариантов в 190 с лишним странах. Ищите по цене, району, удобствам и другим параметрам.

Для чтения

Woman.ru — это крупнейший женский интернет-портал в твоем смартфоне. Каждый день в нем появляются новости из жизни звезд, последние открытия и новинки из мира красоты, актуальная информация о модных коллекциях и трендах, статьи о том, как найти и сохранить любовь, поднять самооценку, сделать карьеру, быть лучшей в мире мамой и женой.

Лайфхакер — каждый день на страницах блога lifehacker рассказывают о способах сделать жизнь проще и удобнее.

Bookmate — 850 000 книг по подписке и 50 000 бесплатных. Новинки, бестселлеры, классика, книги о бизнесе. Советы друзей, экспертов и редакторов. Синхронизация чтения с планшетом и компьютером. Все ваши книги, цитаты и заметки всегда под рукой.

Pinterest — это инструмент для хранения визуальных закладок, с помощью которого можно собирать интересные идеи. Используйте Pinterest для приготовления различных блюд, планирования путешествий, поиска идей для украшения дома и т.д.

FBReader — программа для чтения электронных книг, есть удобный внешний вид библиотеки в виде книжной полки. Поддерживает все популярные форматы книг: fb2 (и fb2.zip), ePub, Kindle (известен также как azw или mobipocket), rtf, html, plain text.

Для хозяйки

Хозяюшка. Советы и рецепты — приложение для девушек, которые заботятся о своем Доме, о Себе и своей Семье! Здесь вы найдете море полезного для дома и уюта, ведь настоящая хозяюшка всегда находится в поиске самого лучшего и нового, будь то необычное блюдо или нестандартное решение для дома.

Список покупок – Купи Батон! — это удобный и простой в использовании список покупок. Забудьте про бумажные листочки и неудобные приложения. С «Купи батон!» ходить за покупками приятно.

Фонарик — с этим приложением у вас всегда будет под рукой яркий фонарик с поддержкой режимов стробоскопа/мерцания.

Аптечка — содержит более 7000 инструкций к различным лекарствам. Теперь нет необходимости хранить инструкции к медикаментам – они всегда под рукой в вашем смартфоне.

Для повседневности

Instagram — присоединяйтесь к сообществу более 500 миллионов людей и делитесь всем, что происходит рядом с вами в течение дня. Подписывайтесь на обновления своих друзей и родственников, чтобы знать, что у них происходит, и находите аккаунты других людей со всего мира, которые публикуют то, что вам нравится.

Retrica — делитесь яркими мгновениями своей жизни. Это уникальная камера, с помощью которой можно запечатлеть лучшие мгновения жизни. В ней больше 100 красивых фильтров. Присоединяйтесь к 250 миллионам пользователей.

Gismeteo — красивое и удобное погодное приложение для Android. Ключевые особенности: уникальный дизайн, точный прогноз погоды по дням и по часам, индикатор восхода и захода солнца, реалистичные погодные фоны, погода поблизости, в избранных пунктах и по всему миру.

Гороскоп — гороскоп на каждый день, который предупредит об удачных событиях или надвигающихся неприятностях.

Duolingo: Учи языки бесплатно — самое популярное приложение в мире в категории «Обучение”, в котором изучают иностранные языки уже более 150 млн. человек. Совершенствуйте свои знания английского на практике – чтение, разговорную речь, письмо и восприятие на слух. Играйте, отвечайте на вопросы и выполняйте задания, увеличивая словарный запас и улучшая знания грамматики.

Тренировка памяти и мозга — это увлекательные игры на тренировку памяти и внимания. Играя в простые игры, вы не только получите удовольствие, но и постепенно улучшите свою память, внимание и концентрацию. Предлагается 16 увлекательных игр для тренировки памяти. Играйте онлайн с другими игроками.

КиноПоиск — приложение не только не даст вам забыть о премьере фильма из вашего списка ожидаемых картин, но и поможет найти ближайший кинотеатр, посмотреть расписание сеансов и купить билет.

Раскраски Мандала — 100 простых и сложных мандал раскрасок для детей и взрослых. Помогает расслабиться.

Приложения «Женский календарь» на девайсе значительно упрощает жизнь прекрасному полу. Подобные приложения пользуются повышенным спросом из-за своего расширенного функционала. Например, можно отслеживать менструальные циклы, выбрать период, наиболее подходящий для зачатия, и многое другое. Большинство подобных приложений позволяют следить за изменениями, происходящими в организме, делиться своими мыслями и впечатлениями по поводу процессов, протекающих в организме.

Для тех, кто всерьез настроен следить за состоянием своего организма, предусмотрены разные напоминания. Например, измерить температуру тела, выпить воды. Отличным бонусом идет дополнительная справочная информация. Она особенно будет полезна для тех, у кого менструация началась совсем недавно.

Подобного рода программ в магазине App Store очень много. Сегодня мы сделали для вас подборку лучших приложений для женщин на iPhone и Android.

«Женский календарь»

Приложение так и называется. Оно многофункционально и является одним из самых популярных по количеству загрузок. В числе его функций есть напоминание о приеме лекарств. Для этого календарь необходимо настроить, указав при этом актуальные данные.

• Все ваши данные не подлежат распространению и находятся в безопасности.
• Приложение удобное и интуитивное.
• Простая система напоминаний.
• Четкое отслеживание менструального цикла и изменений в нем.
• Возможность делать заметки.

Топ-10 лучших женских приложений для смартфона

Смартфон уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Ленты новостей, электронные книги, социальные сети, музыка, фильмы и игры – это самые часто используемые функции наших телефонов.

• Наращивание ресниц
• Доставка пордуктів харчуваня до вашого дому.
• Перепела

Но в жизни каждой девушки и женщины, наполненной хлопотами о доме, семье, детях, здоровье, внешнем виде и профессиональных задачах, можно использовать несколько отличных приложений, которые оптимизируют наше время, расходы, помогут выглядеть на все 100% и даже найти свободное время для отдыха и хобби!

Wardrobe Assistant

Из шкафа выпадают вещи, а вы все еще считаете, что нечего надеть? Не проблема! Это приложение поможет подобрать нужный образ и комбинировать ваши наряды в зависимости от типа, сезона, события и стиля. Достаточно сфотографировать вещи и указать некоторые настройки. Приложение само представит вам несколько лучших комбинаций, вам останется только выбрать, какая из них больше подходит к настроению и ситуации.

Evernote

Зачем держать в голове кучу деловой информации и переживать, что вы что-то забыли? Данное приложение подойдет для работы, организации личного времени, напоминаний, планирования любого события – от дня рождения до грандиозного приема. Вносите всю информацию, чтобы ничего не забыть, и сохраните массу нервных клеток

⇒ Закажи: Стоматологія

WomanLog или Женский календарь

Каждая девушка с началом полового созревания считает дни своего цикла. Это одинаково важно не только для планирования беременности или ее предотвращения, но и для того, чтобы заранее подготовиться к этому периоду, отследить возможные проблемы с женским здоровьем, ну и наконец понять, почему это вдруг среди рабочего дня хочется объесться шоколадом и поплакать в теплой кроватке

Больше никаких сюрпризов! Чем подробнее и достовернее вы вносите данные о своем здоровье, приеме лекарств, настроении и продолжительности цикла, тем более точно оно сможет спрогнозировать начало следующего.

FatSecret

Нет такой девушки или женщины, которая бы была полностью довольна своим весом. Так или иначе, мы стремимся выглядеть отлично, а для этого приходится постоянно подсчитывать съеденные калории, ломать голову, как «сжечь» лишние килограммы и изучать калорийность каждого продукта. Приложение позволит вести пищевой дневник, быстро и надежно подсчитать калорийность как отдельных продуктов, так и в готовых многокомпонентных блюдах, рассчитать максимальное суточное количество калорий для достижения идеального веса. Еще одна отличная функция – дневник упражнений с указанием того, сколько калорий они помогут «сжечь».

✏ Интересно: Лучшие бесплатные облачные хранилища

Diet

Из сотни диет это приложение поможет подобрать подходящую именно для вас. Просто введите желаемый вес и текущие физиологические параметры, а уже программа рассчитает допустимую суточную калорийность, составит рацион, меню на день, а еще предложит три уровня сложности в зависимости от ваших ожидаемых параметров в конце диеты, состояния здоровья и текущих показателей.

Советы и рекомендации, подбадривающие фразы, возможность варьировать меню или составлять его самостоятельно – это лишь немногие из неоспоримых достоинств приложения.

Фитнес Free

Как мы уже знаем, одних диет или правильного питания недостаточно, чтобы достичь идеальной формы. Поэтому воспользуйтесь приложением, которое объединило более 700 упражнений на самые различные группы мышц, и подойдет людям с разным уровнем подготовки и физическими возможностями. Здесь вы найдете и понятные проиллюстрированные инструкции, сможете начать заниматься по уже готовым программам тренировок или создать свою собственную. Приложение создано профессиональными спортсменами и специалистами, которые точно знают, что будет безопасно и эффективно для вашего здоровья.

⇒ Закажи: Крем- инновация молодости

Умный бюджет

Если до зарплаты еще 2 недели, деньги закончились, а вы не можете понять, как такое произошло, тогда это приложение – настоящая находка. Растраты будут записаны по месяцам и событиям, есть возможность удобной аналитики. Отдельная статья – средства, которые вы занимали или которые занимали вам. Программа рассчитывает семейный бюджет и с учетом этих данных.

Есть возможность общего доступа к данным, но вы можете защитить их с помощью персонального пин-кода.

Pinterest

Приложение для поклонников одноименного социального сервиса. Название происходит от английского слова, которое означает прикалывать что-то. Приложение является персональной электронной «доской», на которую вы можете «приколоть», т.е. прикрепить понравившуюся картинку, чтобы потом ею поделиться, или поставить лайк пину на чьей-то стене. Фотохостинг пользуется огромной популярностью, ведь здесь не важно, какой язык вы знаете, достаточно создать одну или несколько досок по интересам, выкладывать свои картинки из файлов, фотографии или прикалывать себе те, которые понравились у кого-то на доске. А приложение позволяет удобно следить за обновлением досок, активностью подписанных на вас пользователей и моментально делиться идеями со всем миром!

✏ Интересно: Вторая жизнь «тамагочи»: лучшие приложения для IOS

Pixlr-o-matic

Даже простые фото с телефона с помощью различных фильтров и эффектов можно превратить в настоящие шедевры! Рисунки, рамки, эффекты освещения – все это поможет реализовать множество ваших идей и сделает фото эффектными. Экспериментируйте, комбинируйте и удивляйте друзей в соцсетях.

Shazam

Услышали классную песню, но не знаете, кто ее поет? Срочно запускайте приложение! Конечно, ваши «ну там девушка поет… и припев такой трам-пам-пам…» оно не распознает, но найти композицию по пяти секундам проигрывания вполне способно.

Приложение-бонус!

What’s my size

Ах, сколько дорогущих вещей было куплено и ни разу не надето только потому, что мы не угадали с размером!

⇒ Закажи: Парикмахер универсал

Покупать в интернет-магазинах несравнимо дешевле. Часто в них можно найти эксклюзивные модели, которых вы никогда не увидите в обычных магазинах и тем более на рынках, и не только найти, но и отложить их в корзину. Но всегда остается одна проблемка: как угадать с размером? Как понять, что ваш «украинский» размер будет таким же, как и его китайский или европейский аналог?

Это приложение поможет решить вопрос просто и элегантно. Введите свои параметры, а программа найдет, какая модель какого бренда будет идеально на вас сидеть. Это особенно важно в случаях, когда вещь идет к вам из-за границы дольше срока, на который распространяется закон о защите прав потребителей.

«Здоровье»

Это стандартное приложение для устройств Apple, которое имеется в системе iOS. Здесь можно отслеживать менструации, указывать половые акты. Приложение делает на основе полученных данных разные графики. Но, по правде говоря, оно слишком простое и лаконичное. Тем более в нем самом есть предложения по установке других аналогичных программ.

Sworkit

Это очень удобное приложение для занятий спортом с большим количеством упражнений. Выбираете тип тренировки (растяжка, йога, силовая и т. д.), указываете время, часть тела, над которой хотите поработать и на вашем экране появляются видеоролики с реальными спортсменами, которые демонстрируют упражнения. Приложение сохраняет ваши результаты, и каждый день напоминает о тренировках. Можно тренироваться в любом месте и в любое время, потому что никакого специального оборудования вам не понадобится.

Платформа:
Android и iOS

Period Tracker

Стандартное многофункциональное приложение. Единственное его отличие в интерфейсе и присутствии «Дневника».

Здесь вы можете:

• Указать свои физические параметры.
• Делать заметки.
• Отмечать изменения настроения.
• Делать пометки о событиях, которые могут повлиять на ваше самочувствие.
• Указывать возникающие недуги.

Фото: Period Tracker

Афиша-Еда

«Афиша-Еда» — это почти 35 тысяч рецептов. Удобная сортировка по видам блюд, национальной кухне, по ингредиентам. Понравившиеся рецепты можно добавлять в персональную книгу рецептов, составлять список покупок. Здесь можно найти все: от борща до индейки белым соусом и муссом из пастернака. Каждый рецепт состоит из трех частей: информации (вид блюда, кухня, фотография, комментарии других пользователей и проценты, которые показывают, понравилось ли блюдо читателям), ингредиенты и инструкции.

Платформа:
Android и iOS

Lady Bell

Качественное, бесплатное и интуитивное приложение. Оно станет отличным подспорьем для тех женщин, кто следит за своим здоровьем и весом, а также для желающих забеременеть.

Какими возможностями оно может вас порадовать:

• Календарем, показывающим, когда самый высокий шанс забеременеть.
• Возможностью отправки своему врачу данных на электронную почту.
• Контролем за изменением состояния организма.
• Различными напоминания.
• Отслеживанием цикла и изменений в нем.
• Форумом, где можно пообщаться с другими женщинами.

Stylicious

Каждый день перед девушками возникает вопрос – что надеть? Порой мы забываем о каких-то вещах в недрах шкафа и обнаруживаем их только в конце сезона. Stylicious поможет разумно организовать гардероб. Вы можете разделить одежду по сезону, назначению и типу, составить список желаемых вещей, заранее составлять луки и планировать, что надеть в конкретный день. Во время шопинга сфотографируйте понравившуюся вещь и посмотрите в приложении, с чем сможете ее комбинировать.

Платформа:
Android

WomanLog Calendar

Не менее интересное приложение для iPhone. Его удобство заключается в том, что все симптомы отражаются в виде небольших иконок на каждом числе месяца в календаре. Это позволяет не открывать определенный день, чтобы отыскать необходимы данные.

О значении иконок несложно догадаться, поэтому их не нужно запоминать. Все данные систематизируются в виде статистики и графиков.

План тренировок на неделю следующий:

Важно: Каждую тренировку следует начинать с кардиоупражнений. Это может быть как бег, так и интенсивные занятия. Также, следующие домашние кардиотренировки девушки могут выполнять еще и для похудения. После бега следует хорошенько размять мышцы, дабы во время тренировки не потянуть их. Для того, чтобы запустить процесс жиросжигания, ваша тренировка должна длиться не менее 30 минут.

Комплекс упражнений, которыми можно заменить бег, выполняйте в начале каждой тренировки. Каждое упражнение делаете по 40 секунд и 40 секунд оставляете на отдых в перерывах. Все упражнения выполняются в максимальном темпе.

Прыжки с хлопком – ноги расставляем широко, руки опускаем вдоль туловища, спину держим ровно, отрываем стопы и делаем хлопок над головой, выпрыгиваем вверх и снова делаем хлопок.

Планка с прыжком – становимся в планку, ладони держим под плечами, исходное положение лежа, руки выпрямить к верху, стопы вместе, спина ровная, без прогибов в пояснице. Поочередно шагаем руками вперед и назад, начинаем с правой ладони, одновременно выполняя прыжки стопами в стороны.

Выпады в сторону с махом

• Ставим ноги на ширине плеч;
• делаем выпад в сторону, колено не выходит за носок;
• отталкиваясь от пола, делаем мах, ногу стараемся держать параллельно полу;
• Затем повторяем на другую ногу.

Повторяйте упражнения по 3-4 круга.

Женская программа на 1 месяц

Упражнения	I	II	III
Приседания с палкой	20	20	20
Разгибания ног	15	15	15
Сгибания ног	15	15	15
Жим в хаммере	15	15	15
Тяга нижнего блока	15	15	15

В верх­них ячей­ках ука­за­ны под­хо­ды, а на­про­тив каж­до­го уп­раж­не­ния – ко­ли­чест­во пов­то­ре­ний, со­от­вет­с­т­ву­ю­щее под­хо­ду. В на­ча­ле тре­ни­ров­ки сле­ду­ет про­вес­ти сус­тав­ную гим­нас­ти­ку и 5–10 ми­нут пок­ру­тить ве­ло­тре­на­жёр. Тре­ни­ро­вать­ся ре­ко­мен­ду­ет­ся каж­дый день или че­рез день. Дли­тель­ность цик­ла 1 ме­сяц. От­дых меж­ду под­хо­да­ми 60 се­кунд. «От­каз» не до­пус­ка­ет­ся. Ис­поль­зуй­те ве­са, с ко­то­ры­ми мо­же­те вы­пол­нить на 3–4 пов­то­ре­ния боль­ше, чем фак­ти­чес­ки вы­пол­ня­е­те. Вес во всех под­хо­дах один и тот же.

Цели тренировки и особенности программ

Девушки приходят в зал с различными целями. От того, какая поставлена задача, будут зависеть программы тренировок.

Цели занятий в спортзале могут быть следующими:

• похудение для достижения комфортного веса;
• набор мышечной массы в определенных местах;
• подготовка к пляжному сезону;
• поддержание тела в хорошей форме;
• подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.

Тренировки для похудения

Женская тренировка и мужской тренинг различаются по уровню нагрузки. Но в данном случае, чтобы похудеть, оба пола занимаются в поте лица, никаких поблажек!

Всегда нужно составлять разные программы для новичков и тех, кто уже какое-то время продолжает заниматься. Любой комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек должен быть подобран индивидуально. Любая программа для фитнеса должна включать вступительный период, длительностью от 2 недель до месяца.

Чтобы добиться поставленной цели, нужно заниматься 3–4 раза в неделю.

Например, можно предложить следующий комплекс упражнений для девушек, направленный на похудение:

День 1

1. Кардио нагрузка 30 минут с 2–3 интервалами.
2. Отжимания от скамьи – нужно сделать 3 подхода в 15 повторениях.
3. Разведение гантелей лежа под углом 30 градусов.
4. Сведение рук в кроссовере – 3 по 15.
5. Сгибание рук с легкими гантелями – 3 подхода в 30 повторах.
6. Жим легких гантелей сидя в 3 подходах по 30 раз.
7. Круговая тренировка на пресс. Это 2–3 любых упражнения, которые вы делаете без перерывов. Потом отдыхаете и начинаете второй круг. Затем третий.

День 2

1. Кардио 30 минут с интервалами.
2. Приседание со штангой, жим ногами, присед в ГАКК машине, присед плие – на выбор. Сделать нужно 3 подхода в 20 повторах.
3. Разгибания ног в тренажере – 3 сета по 25 раз.
4. Сгибание ног в тренажере – 3 сета в 25 повторах.
5. Разведение ног, сидя в тренажере – в 2 подходах по 30 раз.
6. Разведение гантелей через стороны – 3 подхода по 20 раз с легким весом.
7. Бег или другое кардио – 15 минут.

День 3

1. Кардио 30 минут в среднем темпе без интервалов.
2. Румынская тяга, мертвая тяга 4 подхода – в каждом по 20 повторений.
3. Гиперэкстензия – 3 по 25 раз.
4. Тяга верхнего блока, нужно тянуть гриф за голову – повторить в 4 подходах по 20 раз.
5. Разведение гантелей, лежа на наклонной скамье – 3 подхода по 20 повторений в каждом.
6. Сгибание рук с гантелями – 3 сета по 20 повторов.
7. Круговая тренировка на пресс, как в день 1.

Упражнения делаются интенсивно, между подходами можно отдохнуть 40–60 секунд, между упражнениями – 60–90 секунд.

Если вы хотите построить тренировки в зале по круговому типу, можно выбирать по 3 упражнения и делать их подряд. За один подход вы сделаете упражнение 2, 3, 4, например, затем отдыхаете 60–90 секунд. Затем снова делаете эти упражнения по 15–20 раз. Всего можно выполнить 4 подхода.

Круговая тренировка будет более эффективной для сжигания жира, нежели классические подходы.

Упражнения со штангой для девушек ради похудения можно не делать: можно заменить их на тренажеры. Но если вы собираетесь проводить силовые тренировки, штанга должна стать вашим лучшим другом.

Тренировки ради набора массы

Для девушек в зале созданы все условия для построения своего тела. Можно нарастить мышцы, укрепить их, сделать рельеф. Программа тренировок для начинающих девушек – бодибилдеров будет выглядеть так:

1. Кардио нагрузка – 15 минут в среднем темпе.
2. Жим штанги лежа – 3 подхода, в каждом по 10 повторов.
3. Разведение гантелей лежа под углом 30 градусов – 3 по 12 раз.
4. Сведение рук в кроссовере – 3 по 10.
5. Разгибание рук в блоке – 3 по 10.
6. Жим гантелей из-за головы – 3 по 12.
7. Скручивания на римском стуле – 4 по 15 раз.
8. Заминка: кардио 10 минут, растяжка.

1. Кардио – 15 минут.
2. Жим ногами – сделайте в 4 подходах, 10 повторов в каждом.
3. Разгибания ног в тренажере – 3 сета по повторений.
4. Сгибание ног, сидя в тренажере – 3 сета по 10 повторений.
5. Разведение ног в тренажере – 2 по 10 раз.
6. Разведение гантелей через стороны –3 подхода по 10 раз.
7. Кардио – 10 минут.

1. Кардио – 10 минут.
2. Гиперэкстензия – 3 по 20 раз.
3. Наклоны со штангой – 3 по 10, или мертвая тяга, при наличии хорошей растяжки.
4. Тяга верхнего блока за голову – 4 х 10.
5. Разведение гантелей в наклоне –3 х 10.
6. Сгибание рук с гантелями – 3 х 10.
7. Поднятие ног в висе или из положения лежа, если первый вариант будет даваться тяжело. Выполнить в 3 подходах по 15 раз.

Не забывайте питаться так, как требуют правила набора мышечной массы, иначе тренировки в тренажерном зале не дадут нужного эффекта!

Поддержание тела в хорошей форме

План тренировок в тренажерном зале для девушек с целью поддержания физической формы может быть таким:

1. Кардио нагрузка – 15 минут в среднем темпе.
2. Жим гантелей лежа – 3 х 10.
3. Сведение рук в кроссовере – 3 х 10.
4. Разгибание рук в блоке – 3 х 10.
5. Жим гантелей из-за головы – 3 х 12.
6. Обратная гиперэкстензия.
7. Заминка: кардио 10 минут, растяжка.

1. Кардио – 15 минут.
2. Жим ногами – 4 х 10 раз или присед в Смите.
3. Разгибания ног в тренажере – 3 х 10.
4. Разведение плюс сведение ног в тренажере – суммарно 4 подхода по 2 на каждое упражнение по 10 раз.
5. Сгибание ног в тренажере – 3 х 10.
6. Разведение гантелей через стороны – 3 сета по 10 раз.
7. Поднятие ног из положения лежа – 4 сета по 20 раз.
8. Кардио – 10 минут.

1. Кардио – 10 минут.
2. Гиперэкстензия – 3 х 20.
3. Румынская тяга – 3 сета по 10 раз.
4. Тяга верхнего блока за голову – 4 х 10.
5. Разведение гантелей в наклоне – 3 х 10.
6. Сгибание рук с гантелями – 3 х 10.
7. Скручивания на римском стуле.

Такая программа для тренировок в зале для девушек позволяет поддерживать силовые и внешние показатели, круглый год быть в хорошей форме. Главное условие – не увеличивайте веса. Тогда и мышцы не будут расти.

Из упражнений для девушек можно отметить сведение и разведение ног – как раз тренируются проблемные области внешней и внутренней части бедра.

Цитаты Великих Женщин

Весьма интересное, насыщенное женской мудростью приложение

Средняя оценка: 4,5 Количество установок: более 100 тысяч

Все уже сказано до нас. Все аналогичные нашим мысли, чувства, эмоции, жизненные ситуации уже были кем-то прожиты. Во вселенной уже есть проверенные временем решения любых проблем и трудностей. Но мы же такие любители проводить опыты над собой, никого не слушая и не замечая мудрых советов и подсказок!

Скажем по секрету, не обязательно переживать на своей шкуре все тяготы жизни.

Мудрецы-философы уже все обдумали и решили за нас, мы можем просто пользоваться результатом труда всей их жизни, запечатленными в виде цитат, пословиц и афоризмов. Приложение «Цитаты Великих Женщин» (заметим, оно доступно только владельцам смартфонов с Android-ом на борту) создавалась не один месяц специально для женского пола! Вся женская мудрость, которая собиралась по горошине со всевозможных источников, теперь в одном месте!

Советами с вами будут делится самые знаменитые и успешные женщины, имена которых знает и помнит весь мир.

Даже если вы не нуждаетесь в ничьей помощи, установите себе это приложение и время от времени, по настроению, давайте своему уму немного полезного концентрированного материала, а он уже сам решит, где и когда этим воспользоваться.

Аптечка

Ничего страшного, если потерялась инструкция к лекарственному препарату: в вашем телефоне есть база данных! Приложения также помогут сэкономить, подобрав аналоги дорогих лекарств.

Примеры:

• Моя аптечка;
• Справочник лекарств Lexa;
• Аналоги лекарств, справочник лекарств Involta.ru.

Особые рекомендации

Обязательно подготавливайте мышцы к предстоящим нагрузкам, для чего начинайте каждое занятие с разминки.

По окончанию дайте мышцам возможность потянуться, для чего сделайте несколько упражнений на растяжку основной группы мышечных тканей, максимально задействованных во время текущей тренировки.

На любом уровне дополнять силовые тренировки необходимо кардионагрузками. Это могут быть прыжки, бег, занятия со скакалкой или на тренажерах. Кардиозанятия можно чередовать с основными и выполнять в дни восстановления после силовых нагрузок.

Не забываем, что даже самая грамотно составленная спортивная программа не исключает требований к питанию и питьевому режиму.

Самый ключевой момент – это регулярность. Сделав незначительный перерыв, придется начинать все сначала.

Редактор фотографий

Вот уж без чего не сможет жить ни одна любительница Инстаграма! Выбор фоторедакторов для смартфонов огромен: от классического «Фотошопа» до тематических фильтров.

Примеры лучших фото- и видеоредакторов:

• PicsArt;
• Adobe Photoshop Express;
• Retrica;
• LINE Camera;
• Photo lab PRO.

Кардиотренировки

Чем больше масса тела, тем меньше должно быть ударной нагрузки на суставы. Те, у кого есть лишний вес, не должны выполнять упражнения во взрывном стиле, им лучше вращать педали велотренажера, ходить на эллиптической машине или пользоваться гребным тренажером.

Бегать могут те, у кого нет лишнего веса, и довольно хорошая подготовка, остальным достаточно быстрой ходьбы.

Loveplanet

Социальный сервис, отличающийся от конкурентов способом поиска подходящих по интересам, внешности и другим атрибутам друзей, собеседников и вторых половинок. Вместо нескончаемого списка участников сообщества тут глобальная карта, на которой отмечены любопытные кандидаты. А дальше – дело техники.

Можно открыть предложенные профили, внимательно изучить описание и фотографии, оставить парочку лайков и завязать разговор. Как повернется судьба дальше – зависит от каждого участника сети!

Календарь беременности и счётчик схваток

Получайте советы на всех этапах беременности, следите, что происходит с вашим организмом и малышом в данный период, а также узнайте предполагаемую дату родов (ПДР). Счётчик схваток подскажет нужный момент, когда нужно ехать в роддом. Будьте спокойны за себя и малыша.

Примеры:

• счётчик схваток «Мамлайф»;
• счётчик схваток DoubleRouble;
• календарь беременности по неделям, счётчик схваток Wachanga.

Психологические тесты

Позволяет узнавать неизвестное… о себе

Средняя оценка: 4,4 Количество установок: 700 тысяч

Женский ум намного сложнее мужского. Как же просто мужчинам — все мысли проходят по логической цепочки «да/нет/не знаю», и окончательное решение практически не подвергается сомнениям. У женщин этот процесс происходит в сотни раз сложнее. Иногда обычный вопрос «какую пижаму мне одеть сегодня» приводят к таким неожиданным исходам, что нашему мужчине после громкой ссоры приходится ночевать у своего друга. Что самое интересное, нами этот процесс практически не контролируется, и мы можем посмотреть на все это со стороны и удивится, как это все произошло, только через несколько суток.

Приложение «Псиxoлогические тесты» содержит в себе огромное количество тестов и опросников от известнейших психологов на все случаи жизни. Выберите нужный тест, честно ответьте на все вопросы, и возможно вы узнаете о себе что-то новое, которое поможет вам лучше понять саму себя и оберечь других от ненужных ссор.

Здоровье для iOS (уже установлено на Вашем iPhone)

Приложение «из коробки». Казалось бы, уж кто-кто, но Apple со своей любовью к лаконичности, простоте и удобству — должны были бы сотворить поистине чудо-чудесное в виде женского календаря. Но, видимо, либо мужики мегакорпорации решили, что женщин спрашивать не надо, либо, что они и сами прекрасно справятся с подобной темой.

Итог плачевен. Переборщили и с лаконичностью, и с простотой. Да, тут есть отслеживание менструаций и половых актов и даже график… который, хоть и призван быть наглядным, наглядности при этом не несёт хотя бы потому, что все графики менструаций, выделений, температуры, сексуальной активности это всё…, да-да, разные графики. Малополезная для женщины информация.

Пользоваться, конечно можно, но зачем так мучиться, сопоставляя в голове то, что должно рассчитываться автоматически? Да и само приложение предлагает нам другие программы отслеживания. Внезапно.

Если решили начинать заниматься самостоятельно, пригодятся советы, как составить программу тренировок дома для девушек. Хаотичные занятия, проводимые без определенной схемы, не смогут решить ни вопрос подтянутости фигуры, ни проблему похудения. Придется продумать все мелочи, начиная с набора упражнений и периодичности занятий, заканчивая количеством подходов и временем отдыха. При составлении программы тренировок в домашних условиях для девушек необходимо обязательно учитывать спортивную подготовку, цели тренировок и наличие лишнего веса.

Так, женщинам, стремящимся похудеть, придется делать упор на кардионагрузки. А девушкам, имеющим хорошую физическую подготовку, для увеличения нагрузки применять утяжелители и большее количество силовых тренировок, и количество подходов при выполнении каждого упражнения.

Тренировка 3

Тренировка пресса и всего тела. Упражнения на пресс девушкам можно выполнять в начале или конце каждой тренировки.

Приседания классические

(40 раз, 2-3 подхода)

Важно, чтобы колени не заходили за носки.

Подъем туловища из положения лежа

(50 раз, 2-3 подхода)

Ножницы

(50 раз, 2-3 подхода)

Складка на стуле

(30 раз, 2-3 подхода)

1. Садимся на стул.
2. Сгибаем ноги в коленях.
3. Затем распрямляем и подтягиваем их к груди.

Планка

(30 секунд, с каждым днем увеличиваем время, 2-3 подхода) Техника выполнения упражнения планка:

1. Ложимся на коврик.
2. Удерживаясь на локтях и пальцах ног, зависаем над полом в горизонтальном положении.
3. Тело вытянуто горизонтально на одной линии. Плечи находятся над локтями. Замираем в таком положении на несколько секунд.

MyLove

Мультифункциональная социальная сеть на Айфон, посвященная и нестандартному общению через чаты или личные сообщения, и знакомствам через глобальный поиск с тегами, сортировкой и подсказками для новичков. Из плюсов – внушительная аудитория. Как подсказывают разработчики в сервисе зарегистрировано чуть более 30 миллионов участников, и цифра растет с каждым годом.

А вместе с тем изменяется и функционал – в ближайшем будущем добавят глобальную карту, исправят способы регистрации (при желании можно остаться анонимом!), и даже подправят оптимизацию, с которой частенько бывают проблемы. То переписка исчезает, то друзья каким-то неведомым образом пропадают.

А, когда появляется желание разобраться в проблеме, на экране неожиданно появляется реклама, закрывающая все и сразу.

Badoo

Неповторимая сеть знакомств на Айфон, доступная и на территории Российской Федерации и стран СНГ, и далеко за пределами – Европа, Америка, Азия – отыскать собеседников можно хоть на краю света!

Отдельная заслуга разработчиков – постоянная попытка открыть еще больший функционал перед участниками сообщества. Тут давно появилась механика свайпов из Tinder, появились прямые эфиры из Instagram, новостные ленты и личные сообщения, и вот очередная новинка – технология «Двойники». Стоит указать имя полюбившейся телезвезды или актера и сервис попытается подобрать внешне похожих пользователей. А далее – буря чувств и море страсти!

Представляем обзор лучших приложений для девушек на Андроид. Все описанные ниже программы будут полезны каждой девушке практически каждый день.

Программ в Плей маркете существует очень много. Среди них есть те, которые созданы специально для представительниц прекрасного пола. Одни из них позволяют следить за весом, другие – получать полезную и интересную информацию. При этом, многие приложения для девушек на Андроид являются абсолютно бесплатными. Их можно свободно загрузить из Play Market.

Счетчик калорий ()

Фото: Счетчик калорий на андроид

Многие девушки очень сильно беспокоятся о массе собственного тела и пристально следят за тем что едят. С недавних пор можно автоматизировать этот процесс. Для этого достаточно установить на телефон программу «Счетчик калорий».
База данных этого приложения включает в себя более 6-ти миллионов наименований продуктов. Для каждого из них указано количество калорий на 100 грамм продукта. Также в программе встроен сканер штрих-кодов. Благодаря ему, когда захочется что-нибудь съесть, можно не искать каждый раз нужный продукт, а достаточно в приложении запустить соответствующую функцию и навести объектив камеры на штрих-код, расположенный на этикетке. Это дело, буквально, 5-10 секунд.
Программа умеет вести учет — все съеденное в ней отображается в виде списков и графиков. В ней можно задавать цели, а также изучать описания упражнений, которые позволяют эффективно сжигать калории и лишний жир.

Дневник веса ()

Фото: Дневник веса на андроид Фото: Дневник веса на андроид

К программе «Счетчик калорий» отличным дополнением будет приложение «Дневник веса». Имея его на своем смартфоне, можно будет знать, как и насколько менялась масса тела в течение заданного времени. Все значения можно просматривать в виде истории по дням, графика и статистики за неделю, месяц, квартал. Эти две программы просто обязаны находиться в телефоне каждой девушки, которая хочет оставаться привлекательной и следит за своим весом.

Размер одежды ()

Фото: Приложение Размер одежды

Очень многие девушки любят пополнять свою коллекцию одежды. Без примерки не все могут выбрать подходящее платье или даже туфельки. Чтобы можно было удобно совершать покупку одежды, например, в интернет-магазинах, можно воспользоваться приложением «Размер одежды». Оно содержит списки размеров брюк, блуз, платьев, туфель, пальто и т.д. В программе можно хранить информацию о собственных размерах, а также размерах одежды родственников и друзей.

Приложение Зеркало ()

Фото: Приложение Зеркало

До недавнего времени в сумочке почти каждой девушки лежало небольшое зеркальце. Однако, сейчас необходимость всегда носить с собой этот аксессуар отпала. Чтобы привести внешний вид в порядок или убедиться, что все в порядке с макияжем, теперь достаточно запустить специальное приложение. Оно обеспечивает захват изображения с передней камеры телефона.
«Зеркало» – это программа, которая во многом похожа на стандартное приложение «Камера». Однако она обладает минималистическим интерфейсом и имеет несколько дополнительных функций. Например, в темноте можно включить «экранную вспышку», которая сможет подсветить лицо. Также есть возможность отрегулировать яркость изображения, которое выводится на экран. С помощью «Зеркала» даже можно сделать снимок, а затем отправить его в социальную сеть.

Женский календарь ()

Фото: Женский календарь Фото: Женский календарь

Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, девушке нужно ответственно вести календарь своего цикла. Но составляя его вручную, можно ошибиться. Чтобы полностью исключить этот риск, можно установить «Женский календарь».
Это простое приложение с красивым интерфейсом будет отсчитывать сколько дней осталось до начала менструации. Когда подойдет конец цикла, оно сообщит об этом в уведомлении. У программы есть и дополнительные функции, воспользовавшись которыми можно будет отслеживать, например, свои настроение и самочувствие в дни обострения.

Женский журнал iLady ()

Фото: Женский журнал iLady Фото: Женский журнал iLady Фото: Женский журнал iLady

Совсем недавно на Play Маркет появился женский журнал iLady. Но уже сейчас он набирает популярность и его можно найти в ТОПе бесплатных приложений в рубрике «Красота».

В программе каждый день публикуются статьи по рубрикам: Дети, Здоровье, Красота, Кулинария, Любовь, Мода, Психология, Спорт. Каждая современная девушка найдет там полезную и интересную информацию. Если вы хотите знать тренды в моде, хотите приготовить необычное и легкое блюдо, узнать секреты ухода за собой, разобраться в психологии отношений полов, прочитать мнение экспертов в воспитании детей или любовных отношениях, то обязательно установите это приложение.

Уже сейчас доступна функция сохранения понравившейся записи в Избранное. И в любой момент можно поделиться публикацией в социальных сетях.

Лучшие рецепты мира ()

Фото: Лучшие рецепты мира Фото: Лучшие рецепты мира Фото: Приложение Лучшие рецепты мира

Рано или поздно идеи того, что приготовить на ужин, исчерпаны. Но хочется приготовить что-то такое, что удивит всех. В такие моменты удобно, когда есть ресурс, где все кулинарные рецепты собраны в одном месте.

Приложение «Лучшие рецепты мира» на Андроид содержит более 6000 рецептов. Разработчики постоянно пополняют коллекцию. Программа абсолютно бесплатная, все рецепты с фотографиям и их можно изучать даже без подключения к интернету. Имеются очень полезные функции — сохранение в избранное и возможность оставлять личные комментарии к рецептам.

Не зря это приложение пользуется популярностью — более 1 млн скачиваний!

Woman RU ()

Фото: Приложение Woman RU Фото: Приложение Woman RU

Существуют приложения для девушек на Андроид, которые не только позволяют отслеживать состояние здоровья и следить за привлекательностью, но и программы, с помощью которых можно получать полезную информацию.
Woman.RU – известный русскоязычный веб-ресурс, на котором регулярно публикуются материалы, которые интересуют большинство женщин. С недавнего времени у него есть и версия в виде приложения для Android. Установив его, можно оставаться в курсе новостей в области здоровья, получать советы по улучшению привлекательности, следить за модными трендами и т.д.