Runtastic results 4pda, рантастик приложение

В каталогах приложений для Android, iOS и Windows Phone уже присутствует несколько утилит от Runtastic для домашних фитнес-тренировок. Они предназначены для увеличения количества повторов базовых упражнений: приседаний, отжиманий и подтягиваний. Выпущенное недавно приложение Runtastic Results предлагает более комплексный подход. С его помощью вы сможете заниматься по специальной тренировочной программе, разработанной в соответствии с вашими физическими кондициями. Поэтому первым делом после запуска приложения вам будет предложено указать свои параметры и пройти фитнес-тест.

Программа занятий рассчитана на 12 недель, в течение которых вам предстоит тренироваться несколько раз в неделю по предлагаемым комплексам. Эти комплексы состоят исключительно из упражнений со своим весом, так что вам не придётся покупать дополнительное оборудование или тренажёры. Зато сам 12-недельный тренировочный план является хоть и недорогим, но всё же платным.

Если вы пока не решаетесь приобрести премиум-версию приложения, то можно оценить возможности программы с помощью нескольких бесплатных комплексов. Все упражнения, содержащиеся в программе Runtastic Results (а их насчитывается более 120), снабжены детальными инструкциями и проиллюстрированы видеороликами. Кроме того, в программе содержатся подробные рекомендации по организации питания и образу жизни, привязанные к недельным тренировочным планам. С помощью этих советов вы точно сможете похудеть и укрепить свои мышцы.

Новое приложение Runtastic Results — мощный конкурент для уже знакомых нам Nike Training Club, Freeletics и Sworkit. Здесь вы найдёте большое количество упражнений, диеты, рекомендации и даже полную 12-недельную программу тренировок, которая поможет вам обрести стройное и сильное тело. Да, для полноценного использования программы потребуется заплатить немного денег, но эта сумма не идёт ни в какое сравнение с теми затратами, которые потребовал бы от вас абонемент в тренажёрный зал.

Загрузить QR-Code Разработчик: Runtastic Цена: БесплатноЗагрузить QR-Code Разработчик: adidas Цена: Бесплатно

Runtastic PRO — добротная программа для бега, с поддержкой русского языка. Приложение имеет встроенный GPS для отслеживания маршрута тренировок и фиксацию своих результатов (расстояние, время, скорость, количество калорий, уровень темпа и т.д.).
Спорт в наше время становится невероятно популярным движением. Огромное количество людей бегает и наворачивает круги на велосипеде. Однако не у каждого человека хватает сил начать свой день с такого распорядка, а тем более делать это каждый день. В этом деле, на помощь приходит приложение Runtastic — личный тренер на вашем смартфоне. Приложение обладает крутым функционалом. Вы сами вправе выбирать вид спорта, а программа автоматически включит одну из своих программ для подсчета требуемой информации. На дисплее будет показана статистика о пройденной траектории, скорости движения, пульсе, погодных условиях.
Все маршруты, которые вы уже успели пройти можно изучить в категории «История». А более полная база данных будет ожидать вашего визита в разделе «Статистика». Введя выбранное время, вы сможете просмотреть все результаты в характерной динамике. Данные очень показательны и мотивирует пользователя к новым подвигам в спорте.
Создатели данного проекта попытались добавить в рантастик про социальную составляющую. В период непосредственных занятий вы можете передохнуть, и в этот момент сфотографировать себя или какой-либо предмет. Снимки в тот же момент можно отправить в Facebook или другую соц. сеть. А в скором времени она будет отображаться на карте. Кроме этого в программу был встроен чат с вашими соратниками и знакомыми. Это значительно упрощает процесс занятия спортом. Ваши знакомые будут видеть, где именно вы стоите в данный момент. Понятно что, данная функция будет включаться только с вашего согласия. Ещё одна занимательная черта программы — аудио дубляж различных упражнений. В опциях можно ввести нужный интервал, через который голос будет говорить вам о результате (в м/км). Благодаря счётчику израсходованных калорий спортсмен всегда будет в курсе, когда именно потребуется пополнить энергетические запасы. Также радует очень просто и внятный программный интерфейс.
Можно ли похудеть с этим проектом? Без проблем, с Runtastic про это вполне осуществимо! Каждое день перед занятием вы сможете устанавливать в приложении, какое количество калорий требуется сжечь, и приступаете к занятиям! А когда наступит определенное время, тренер сам скажет пользователю о полученном результате. Если вы не знаете, будет ли плохая погода в период тренировки, то активируйте опцию «Синоптика», который будет собирать данные о погоде в режиме реального времени, так что изнывающая жара или снег, никогда не станут помехой. Если вы все-таки желаете приобщиться к спорту, то смело загружайте Runstatic PRO. С ним вы правильно спланируете свой распорядок, чтобы все ваши тренировки были самыми эффективными и результативными!
Особенности версии Runtastic PRO:

Настройка голосовой связи в процессе тренировок: слушайте голосовые оповещения о пройденном км или очередной миле;
Наблюдение местоположения в режиме реального времени: пусть близкие люди знают, в каком месте вы расположены;
Стимуляция: прослушивайте подбадривания и передачe сообщений в прямом эфире от близких людей, что способствует достижению неимоверных результатов;
Синхронизация с внешними устройствами контроля частоты сердечных сокращений: нагрудный датчик пульса Runtastic.

Runtastic Push-Ups Workout — ваш личный тренер по отжиманиям, который поможет легко достичь ваших целей.

Преодоление физического барьера в 100 отжиманий всего за 8 недель, кажется, невозможным для вас? Позвольте runtastic убедить вас в обратном. С runtastic Push-Up вы можете достичь этой цели. Вы будете мотивированы стать сильнее и веселее этим заниматься. Приложение является вашим личным пуш-ап тренером и поможет вам стать сильным, чтобы завершить 100 отжиманий за 8 недель.

Уникальное определение отжиманий:

Учет ваших отжиманий выполняется автоматически с помощью датчика света или прикосновением к экрану носом.

PRO функции:

Профессионально разработанный план обучения в течение 8 недель
Выбор дня вступления (начните с вашего уровня, введя число отжиманий, которые вы уже можете сделать)
Нет рекламы

Особенности: